不吃早餐血糖就会飙升？起床后最佳进食时间是什么时候
需要进行血糖管理的人，最好同时关注起床后吃什么、以及什么时候吃. 适当调整进餐时间和饮食结构，有助于让血糖维持在更稳定的水平. 不吃早餐，高血糖风险增加1. 3倍 先看早餐为何对血糖管理重要. 跳过早餐直接吃午餐，会拉长空腹时间，餐后血糖更容易出现明显波动甚至飙升.
“白发”的搜索结果
“吃腌卷心菜瘦了”：这种减肥法在美国流行？与韩国泡菜有何不同？
美国副总统J. D. 万斯3日在白宫简报室走上讲台时，一名记者抛出一个出人意料的问题：最近副总统似乎瘦了不少，一天要吃多少酸菜（将卷心菜用盐腌制后发酵的食物）. 万斯笑着回应说：「既然都聊到减肥，看来我以前确实胖得厉害.
体重47公斤的朴美美：面包“疯狂吃也不长胖”，她怎么做到的？
女子组合OH MY GIRL成员朴美美（31）谈到自己爱吃面包却依然保持纤瘦的原因. 朴美美近日通过电话连线做客YouTube频道《Vivo TV》，与宋恩伊、金淑聊起“就算疯狂吃面包也不长胖的方法”.
癌症、高血压、糖尿病：「完全蛋白」肉类的反噬
不少人之所以偏好动物性蛋白质，是因为长期以来的主流认知认为：动物性蛋白质含有人体所需的全部必需氨基酸，属于「完全蛋白」；而植物性蛋白质缺少部分必需氨基酸，属于「不完全蛋白」.
“森林里落下了星星？”萤火虫点亮初秋夜色，去哪儿看
太阳落山、森林沉入黑暗后，茂朱的浪漫才真正开始. 点点浅绿色微光此起彼伏，当萤火虫的群舞接连上演，常让人恍惚以为夜空繁星落入草丛间游走. 9月4日至12日，全罗北道茂朱郡一带将举办「第30届茂朱萤火虫庆典」，游客可在现场邂逅这一独特景象.
白智英提醒准新娘：婚前医美别冒险，先选“验证过”的项目并算好恢复期
歌手白智英近日向一名婚期将近、正在考虑皮肤医美项目的准新娘提出建议. 白智英在自己的YouTube频道与一名计划于明年结婚的制作团队成员聊天时强调，“一定要选择经过验证的项目”.
成分和价格都在线：3款高性价比韩国护肤品
皮肤也会随季节变化. 随着气温和湿度的变动，皮肤可能出现紧绷或角质增多，甚至对平时使用的护肤品产生敏感反应，导致皮肤状态波动. 此时，补水与镇静护理尤为重要. 并非必须选择昂贵的护肤品.
“多数情况下毫无征兆”：脑动脉瘤为何常在破裂前难以察觉？
多数疾病会通过症状提示其存在：既可能出现明显不适，也可能先有细微征兆. 但脑动脉瘤有所不同. 破裂之前，它往往不会发出任何信号. 去年9月，游戏类YouTuber“大图书馆”（本名罗东贤）在结束直播后入睡，随后再也没有醒来.
韩美科学加码首尔圣水洞：德妆品牌“ADESII”拓展美妆B2C触点
韩美科学以德妆品牌「ADESII」为抓手，持续扩大面向消费者的美妆业务触点。 韩美科学3日表示，公司将于8月21日至23日连续三天在首尔城东区Musinsa Mega Store及延武场街一带，举办ADESII第二次线下活动「FIND...
朴智允体重“63kg→55kg”，腰线更清晰：她精心准备的早餐吃什么？
凭借健康减脂成功瘦身的主持人朴智允，因腰线更显紧致而引发关注. 朴智允近日在个人社交媒体晒出一组日常照片. 她身穿牛仔裤，搭配贴身上衣，腹部线条清晰，几乎看不到赘肉. 朴智允并未采取单纯节食的方式，而是通过兼顾饮食与运动，循序渐进地减轻体重.