桑拿的健康益处竟这么多：或可降低痴呆、心血管与呼吸系统疾病风险，还可能缓解抑郁
去健身俱乐部看看，不少人对运动不怎么上心，却只做桑拿。理由五花八门，比如“没时间”“体力不够”等。也难免让人觉得：这样会不会有点浪费会员费？ 但事实上，关于“只做桑拿也有助于健康”的研究结果正不断出现。原因与背景或许多样，但仅从“对泡澡格外讲究”的日本是全球知名长寿国家这一点来看，人们很难不对沐浴与...
“抑郁情绪”的搜索结果
Red Velvet成员Wendy因种族歧视困扰体重增加15公斤
Red Velvet成员Wendy透露在加拿大留学期间体重增加了15公斤. 最近，Wendy出现在 YouTube 频道‘高恩姐姐 韩高恩’中. 在视频中，Wendy与演员韩高恩谈论了留学期间的经历. Wendy在小学五年级时前往加拿大留学. 然而，现实并不如意.
“吃到肚子疼”...4Minute的许嘉允，看到‘这种疾病’的原因了吗？
来自4Minute的许嘉允（35岁）坦言自己患有暴食症长达7年. 许嘉允在25日播出的tvN‘有趣的问答’中，分享了她在巴厘岛生活三年的近况. 晒得健康的许嘉允表示：“因为困难的事情堆积，身体感到不适.
熬夜一两天肠道就“亮红灯”？背后原因曝光
今后如果有失眠或睡眠时间短的情况，建议关注肠道健康. 对于忙碌的现代人来说，一两天没睡觉是常有的事. 被工作追赶，或者有想看的Netflix系列，熬夜一两天是每个人都经历过的事情.
“缓解抑郁感效果最佳”…运动改变荷尔蒙分泌
运动在缓解抑郁症和焦虑症状方面的效果可以与抗抑郁药或谈话治疗相媲美，这一大规模分析结果已公布. 特别是跑步或游泳等有氧运动显示出最大的改善效果，而轻松的散步等低强度活动也被发现有助于缓解症状.
“维生素B6，需谨慎”药师警告，为什么？
许多人每天都会服用一种以上的营养补充剂. 营养补充剂如果正确服用，可以补充在繁忙日常生活中容易缺乏的营养，非常有用. 但是，过度相信营养补充剂的功效或滥用，反而可能成为毒药.
情人节买“健康”黑巧克力——却曝“重金属”警报
情人节临近，巧克力销量急剧上升. 最近，消费者中越来越多的人选择赠送或食用被认为对健康有益的“黑巧克力”，而不是含糖量较高的牛奶巧克力. 然而，调查结果显示黑巧克力中检测出铅和镉等重金属，因此需要引起注意.
《鬼怪》金炳哲自律近况：站骑动感单车，成功甩肉
演员金炳哲（51岁）透露了与20岁时无异的体重管理秘诀。 金炳哲最近参加了MBC‘全知干预视角’中演员李相允的戏剧聚会，作为支持者出席。因在电视剧‘鬼怪’中饰演嘴角涂黑的鬼魂‘破局’，以及在‘医生车正淑’中饰演出轨的医生丈夫徐仁浩而受到欢迎...
尹斗炫极度的恐慌症…不是药物而是'这个'克服了，是什么呢？
歌手尹斗炫透露了他克服恐慌症的方法。 尹斗炫在1月30日出现在YouTube频道'WERACLE'上，谈到了罕见癌症的发病和治愈过程，以及克服恐慌症的方法。 WERACLE频道主持人朴伟表示：“看尹斗炫的形象，感觉他做摇滚不会受伤，听说他以...
BTS V沉迷“养植物”？忙碌时期反而更有益的原因
组合防弹少年团 的V(金泰亨)在忙于准备回归的同时，传达了意外的近况. V在25日于自己的社交媒体 上发布视频，并写道：“最近忙于准备专辑和养植物，精神很忙碌”，并补充称自己是“植物小白”. 视频中的V穿着睡衣在家中查看花盆里的植物.