三星首尔医院：癌症确诊后仍有近四成患者继续吸烟，戒烟者心血管风险降低36%
癌症确诊往往会促使患者下决心戒烟. 但对癌症患者的追踪结果显示，在确诊时仍吸烟的人群中，每10人约有4人在此后仍继续吸食传统卷烟. 戒烟与否也会影响此后的死亡风险和心血管疾病风险. 与持续吸烟者相比，戒烟患者的死亡风险更低，心肌梗死或脑卒中等主要心血管事件发生也更少.
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减脂选了三文鱼？烟熏款叠加奶油奶酪和贝果，热量、钠和饱和脂肪可能超标
不少人在进行体重管理时，会用三文鱼替代鸡胸肉：拌进沙拉，或夹进贝果里，既有饱腹感，也能补充蛋白质. 真正容易“踩坑”的往往不是三文鱼本身，而是吃法——如果不选生三文鱼而改选烟熏三文鱼，再搭配厚抹奶油奶酪的贝果，摄入的热量、钠和饱和脂肪可能比想象中更多.
朴智允体重“63kg→55kg”，腰线更清晰：她精心准备的早餐吃什么？
凭借健康减脂成功瘦身的主持人朴智允，因腰线更显紧致而引发关注. 朴智允近日在个人社交媒体晒出一组日常照片. 她身穿牛仔裤，搭配贴身上衣，腹部线条清晰，几乎看不到赘肉. 朴智允并未采取单纯节食的方式，而是通过兼顾饮食与运动，循序渐进地减轻体重.
韩国流感病例8月下旬起快速攀升：小学生每千人36.5例创最高
随着暑热逐渐消退、进入秋季，以小学生和婴幼儿为主的流感（Influenza）患者迅速增加，卫生部门提醒公众提高警惕. 韩国疾病管理厅4日表示，近期流感发生水平高于去年同期，尤其在小学生以及婴幼儿、儿童年龄段的发生率相对更高.
“不是蛋白质零食吗？”随手吃这种鱼肉零食，血糖、热量可能双双飙升
有点饿的时候，不少人会顺手拿起酥脆、咸香的鱼片当零食. 因为“鱼肉做的”，它常被视为能补充蛋白质、比普通零食更“没负担”的选择. 实际上，市面上的零食型鱼片多以鱼肉加工后的鱼糜为主要原料，但这类产品未必就比普通零食更“轻”.
“都说要当心重金属”：罐头金枪鱼能每天吃吗？
金枪鱼罐头是许多人餐桌上的常备食品：开罐即食、口味讨喜，男女老少都爱吃. 但与此同时，汞等重金属风险也让一些消费者心存顾虑. 金枪鱼罐头到底吃到什么量才算安全. 本文梳理相关要点.
“想靠低碳高脂减肥，却吃错了这些零食？”为何反而肚腩变大、血压升高？
减少碳水化合物、提高脂肪占比的低碳水化合物·高脂肪饮食，也就是所谓“低碳高脂”，几年前起在减肥人群中走红. 其做法是减少米饭、面包和面条的摄入，转而选择肉类、鸡蛋、奶酪、坚果等蛋白质和脂肪含量较高的食物.
“以为只是空调病”……夏季突发高热、咳嗽需警惕「军团菌病」
随着酷暑持续至8月底，空调及制冷设施的使用也在增加. 清凉的室内环境有助于避暑，但如果制冷设施维护不到位，反而可能抬高传染病风险. 其中较具代表性的，就是受污染水体中的细菌随气溶胶扩散到空气中、进而引发的军团菌病.
41岁斯嘉丽·约翰逊把“睡好”当保养关键？她透露每晚都会补充这种营养素
好莱坞演员斯嘉丽·约翰逊（41）的健康与外貌管理方式引发关注. 因在电影《复仇者联盟》系列中饰演“黑寡妇”而在韩国也广为人知的约翰逊，曾把充足睡眠视为美貌秘诀，并透露为获得高质量睡眠，自己每晚都会补充镁.
丈夫提前退休、子女未就业……中年母亲还要包办一切？
丈夫和子女都待在家里，会是怎样的心情. 丈夫提前退休，儿子仍在准备就业. 即使整天待在家，只要各自准备饭菜、解决一日三餐，负担也不会太重. 但如果全都依赖中年母亲，就会让她不堪重负.