热带夜难熬，喝酒、冲冷水澡都不管用：反而更容易睡不好
连日来酷暑持续. 即便到了深夜，最低气温也轻松超过25℃的热带夜频频出现，让人更难获得高质量睡眠. 要想睡得好，深部体温（体内脏器的温度）需要比白天略低. 通常到了傍晚，人体会随生物钟变化，促进睡眠的激素——褪黑素分泌增加；同时手脚血管扩张，体热向外散出，深部体温会下降约0. 5~1℃.
“健康”的搜索结果
韩国保健产业振兴院扩大生成式AI应用：生物健康R&D支持能否提速
在生物健康研究开发（R&D）支持工作中，工作人员管理课题时往往需要逐一检索并审阅海量资料. 韩国保健产业振兴院（KHIDI）计划借助生成式人工智能（AI）压缩资料检索与审阅耗时，并把应用范围从机构内部运营进一步扩展到面向研究人员与企业的支持服务全流程.
男性更易患胰腺癌？一项研究在「生育」因素上找到线索
胰腺癌的致病原因至今仍难以明确. 不过，韩国一项对93万多名绝经前女性的追踪研究显示，有生育经历的女性相比无生育经历者，胰腺癌发生风险低近30%. 研究团队同时提醒，现阶段仍不能据此解读为「生育可以预防癌症」.
少吃咸味就够了？韩国餐桌评分58.6分，真正短板在牛奶、杂粮和水果
韩国人想把饮食吃得更健康，第一步该从哪里下手. 不少人会先想到减少咸味或甜味食物. 不过，韩国疾病管理厅公布的饮食生活评估结果显示，更突出的短板并非“吃得太多”，而是“吃得不够”——杂粮、水果以及牛奶·乳制品等食物类别的摄入不足更为明显.
连续11次获全国最高1级：启明大学东山医院守住脑卒中“黄金时间”
启明大学东山医院3日表示，在健康保险审查评价院公布的《第11次急性期脑卒中适宜性评价》中，医院获评最高等级1级. 至此，东山医院自该项评价启动以来实现“连续11次获评1级”，再次展现其在脑卒中治疗领域的领先实力.
仁荷大学医院急性期脑卒中评估满分100分 连续11次获最高等级
仁荷大学医院在急性期脑卒中诊疗适宜性评估中拿到满分100分，并连续11次获得最高等级. 在针对门诊抗生素、注射剂等处方是否合理的评估中，药品给付相关4项指标也全部获得最高等级.
「卸妆后宛如婴儿肌」Jennie休息日偏爱的“极简美妆”秘诀是什么？
女团BLACKPINK成员珍妮在休息日减少妆容、以更自然的状态出镜，呈现出不同于舞台造型的气质. 近日，珍妮通过社交媒体分享休息日的日常. 她没有延续舞台上的浓重妆容，而是以尽量减少底妆的自然面容、随意扎起的发型亮相，整体更显松弛.
「早餐吃错，大脑老得更快？」这些食物要少吃，这些更推荐
早餐不只是开启一天的第一餐，也是维护大脑健康的重要生活习惯. 随着人口老龄化加速、痴呆患者增加，饮食管理的重要性进一步凸显. 均衡的早餐可为大脑提供所需能量，并可能对维持认知功能产生积极作用. 本文梳理有助于大脑健康的早餐习惯.
抗衰不只让皮肤显年轻：大邱把“抗衰”从医美延伸到体内健康
仅靠皮肤科医美维持年轻的时代正在落幕。如今，从身体内部着手改善健康的“内在抗衰老”，正成为医疗领域的新趋势。 顺应这一变化，大邱市代表性的国际医学学术大会兼商务平台《第9届亚太抗衰老大会》（以下简称APAAC...
「早晨空腹就觉得胃里发炎」？这些食物最伤胃
早晨起床后总觉得胃里灼痛，前一天还喝了酒，症状更明显——不少人会因此担心：是不是胃黏膜发炎了. 如果出现上腹部疼痛、消化不良，甚至恶心等表现，就需要考虑胃炎的可能. 胃炎是指胃黏膜受损并伴随炎症的状态.