减掉12公斤的多英…每天吃‘这个’一碗？
成功减掉12公斤引起话题的歌手宇宙少女多英公开了她的减肥秘诀. 最近在YouTube频道“COSMOPOLITAN Korea”上发布了一段名为“BODY公开后，宇宙少女群聊为何沸腾”的视频. 在视频中，多英提到了她的减肥秘诀是女巫汤.
“营养”的搜索结果
儿童时期服用ADHD治疗药物会导致…”肥胖风险显著增加“
研究结果显示，儿童时期长期服用注意力缺陷多动障碍（ADHD）治疗药物的个体在成年后肥胖风险较高，身高可能略微降低. 尤其在国内，该成分的治疗药物在江南学区等地被伪装成所谓的“学习良药”，滥用现象较为严重，因此需要关注此次研究结果.
“美丽的”金娜英，放入‘这个’的鲭鱼温荞麦面一碗…连血管管理？
广播人金娜英展示了鲭鱼的烹饪方法. 最近，YouTube频道‘金娜英的nofilterTV(无滤镜电视)’上传了金娜英用冬季常吃的食材鲭鱼烹饪的视频. 在视频中，金娜英制作了适合寒冷天气食用的温荞麦面，搭配鲭鱼的‘鲭鱼温荞麦面’.
饮食习惯有什么变化？血糖、血压、胆固醇高的人太多了……中年人血管受损的原因？
超过40岁后，身体的变化开始出现. 长期的生活习惯积累，健康亮起了红灯. 根据疾病管理厅的调查结果，患有高血压、糖尿病和高胆固醇血症等心脑血管疾病的人在我国成年人中每10人中就有1人. 就像铁锈一样，40至60岁的血管正在慢慢受损.
“便秘时吃蒸红薯？”...如果没有效果，务必查看‘这个’
冬季时，肚子特别容易感到胀气，排便活动不顺畅，容易感到不适. 最近，便秘已成为一个非常重要的健康问题. 根据国民健康保险公团的统计，因便秘就医的患者数量每年超过66万人（2019年数据）.
“女性贫血，静脉注射比口服药更有效”…缺铁性贫血患者300万
由于严重节食和月经期间大量出血等原因，经历缺铁性贫血（IDA）的女性，新的研究结果显示，静脉注射贫血治疗药物比传统的口服贫血治疗药物更有效和高效。 美国耶鲁大学医学院的研究团队综合分析了18至51岁美国女性的月经周期和铁需求量等数据，得出了...
皮肤变好的人都吃什么？一看才知道……把餐桌上的“这个”换掉了？
只把护肤品换成更好的，皮肤真的就会变好吗. 事实上，皮肤并不是只靠外用护理就能“完成”的. 先天肤色与气色固然重要，但日常经常吃哪些食物，也会让气色与通透度出现明显差别. 想要养肤，不如从现在开始先把餐桌上的食物换一换.
“寒潮也不怕”……战胜严寒的滋补食物，越冷越好吃的当季美味有哪些？
1月可选择的当季食物更为丰富. 经历水温最低的隆冬时节，海鲜肉质更紧实、风味更醇厚；蔬菜与海藻类的营养密度也随之提升，纷纷登上餐桌. 从多罗木、血蚶、鳕鱼、明太鱼等冬季鱼类，到菠菜、海蓬子、鲜海带芽、芋头等.
吃完拉面又把米饭拌进汤里，连甜点面包也吃了……血糖飙升会发生巨大变化吗？
卫生主管部门正式调整了用餐时碳水化合物的适宜摄入比例. 这似乎反映了多项研究结果：为了维持健康，应当减少碳水化合物的摄入. 保健福祉部与韩国营养学会历时3年分析资料，修订了营养素摄入标准.
减肥也“戒不掉面条”？……最近不易发胖的“新一代面”成了主流！
减肥期间也不必放弃“面条”的时代到来了。用小麦粉以外的原料制作，并调整营养构成的所谓“新一代面”，正作为饮食管理的新选择受到关注。从将热量降到更低、同时保留饱腹感的魔芋面，到可补充蛋白质的豆类·豆腐面，再到富含膳食纤维的海藻面，种类十分多样...