蕾娜穿紧身运动装也不见赘肉：好身材秘诀是深夜坚持“这项运动”？
前女子组合After School成员、歌手蕾娜晒出了自己跑步的画面. 近日，蕾娜在个人社交媒体（SNS）上传多张照片，并写道：「要跑步吗. 等着的时候让汗慢慢干. 」 照片中，蕾娜在汉江边享受跑步. 她身穿贴身跑步服，身材紧致，几乎看不到赘肉，引发关注.
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蛋白质吃得越多，肌肉就越大？更关键的是“肌肉负荷”
在庞大的蛋白质市场营销影响下，不少人陷入一个常见误区：认为「蛋白质吃得越多，肌肉就会长得越多」. 蛋白质确实是构成肌肉的材料，但摄入更多蛋白质，并不意味着肌肉会自动增长. 肌肉增长的基本机制是「反复刺激或损伤后的再生」. 因此，如果不运动，无论吃多少蛋白质，都不会长出肌肉.
徐廷镇“放弃休假”亲赴欧洲、北美和日本：Celltrion下半年再冲历史最高业绩
Celltrion集团会长徐廷镇将于8月整月走访欧洲、北美、日本等地的当地法人，亲自核查下半年销售计划与直销网络推进情况。Celltrion今年上半年创下历史最高业绩，公司希望通过徐会长的现场经营，进一步梳理主要市场销售策略，并检查欧洲药房...
阿尔特奥金向全球药企授权“静脉注射→皮下注射转换技术”，合同金额最高达5219亿韩元
阿尔特奥金与一家全球制药企业签署ALT-B4技术转让合同，合同规模最高达5219亿韩元。 根据5日电子公示系统披露的信息，阿尔特奥金与该全球制药企业签订独家许可协议，授权其为开发并商业化采用公司Hybrozyme平台技术的重组人透明质酸酶A...
特应性皮炎瘙痒吃抗组胺药为何效果有限？研究：疗效未达到患者可感知标准
一项研究结果显示，为缓解特应性皮炎瘙痒而常用的抗组胺药，带来的改善不足以达到患者能够明显体感到的程度. 组胺是由肥大细胞分泌的物质，可引发瘙痒和皮肤炎症. 尤其当其与皮肤神经或细胞上的受体结合时，受体信号会传递至大脑，使人感到剧烈瘙痒.
《卡门》免费开放：比屏幕更沉浸的歌剧体验，10月将席卷大邱全城
今年秋天，大邱多地将化身歌剧舞台. 大邱文化艺术振兴院旗下的大邱歌剧院将于10月2日至31日举办为期一个月的「第23届大邱国际歌剧节」. 本届歌剧节以大邱歌剧院翻新为契机，主打“城市扩展型节庆”，把演出空间从剧院延伸至整座城市.
无需奔波首尔：庆尚南道瓣膜患者在当地可完成检查至TAVI全流程
对高龄患者而言，心脏瓣膜病是一道棘手难题. 相关症状往往进展缓慢，即便出现气短、乏力，也容易被当作“上了年纪”的自然表现而被忽视. 即使走进医院，初诊阶段也未必会立刻联想到「主动脉瓣狭窄」.
高丽大学安岩医院房颤消融术累计达8000例 医院称创韩国首个纪录
高丽大学安岩医院房颤消融术累计已超过8000例. 这一成绩，源于该院自1998年在韩国首次成功实施房颤电极导管消融术以来，历经28年的持续开展与积累. 高丽大学安岩医院心律失常中心24日表示，该中心已于今年4月实现房颤消融术8000例.
爱吃肉小心伤肾？蛋白质摄入过量背后的健康隐患
2026年，韩国将进入“超高龄社会”. 每5名人口中就有1名为65岁以上. 对老年群体而言，健康是最担心的问题之一. 在糖尿病、高血压等慢性病之外，近来“肌少症”也成为热议话题.
跑步后腹股沟刺痛别硬扛：继续跑可能加重软骨损伤
髋关节连接骨盆与股骨，是支撑上半身重量的重要关节. 走路、跑步、上下楼梯、深蹲等多数日常动作都离不开它. 因此，一旦髋关节受损，活动范围可能受限，甚至走路、坐下等基本生活动作也会受到明显影响. 有时即便没有进行高强度活动，髋关节也可能出现负担.