血糖飙升伤胰腺，哪些食物和进食习惯会分别推高空腹血糖与餐后血糖？
血糖频繁飙升会给胰腺带来很大负担. 分泌胰岛素（调节血糖的激素）的胰腺β细胞可能因此受损. 糖尿病的诊断往往意味着胰腺功能已受到较大程度的影响. 由于胰腺无法正常发挥作用，就可能需要服用降糖药，严重时甚至要注射胰岛素. 为了尽量减轻胰腺负担，必须调整饮食习惯并坚持运动，才能在糖尿病的预防与管理上取得效果.
“高脂血症”的搜索结果
风险不亚于癌症手术，重度肥胖手术别只看“认证标志”，更要看是否具备成熟医疗团队
歌手已故申海哲的悲剧发生至今已十余年. 随着2019年减重代谢手术纳入医保报销范围，这项手术对超重度肥胖患者而言，已成为“为生存所必需的治疗”. 然而，尽管存在严重并发症等高风险，患者至今仍常依赖医院的“名气”或形式化的“认证标志”.
胆固醇管理迎来“规则重塑”
心脏病看似会在某一天突然发生，但在很多情况下，它其实是血管内长期层层累积的风险在某一刻集中显现的结果。美国心脏病学会（ACC）与美国心脏协会（AHA）时隔8年发布的新版血脂异常管理指南，正是瞄准了这一关键点：将检测与预防的起点前移，并把个体...
“咦，只是多刷了会儿手机：血压和胆固醇竟会升到这么高？”
一项研究结果显示，在学校上课或职场工作之外的时间里，每天盯着手机、电脑等屏幕（Screen）超过6小时的年轻成年人，血压与胆固醇指标存在显著升高的风险. 尤其值得注意的是，这种风险被证实与运动量无关，呈现出独立关联.
大麦饭、燕麦不好吃？“但对血糖和血管更友好”……还有助于排出体内重金属？
杂粮饭对健康有益，但口味偏好因人而异；也有人因为消化不适而选择回避。对血糖与血管健康有帮助的大麦饭、燕麦也是如此。习惯了白米饭的人，往往会因为“味道不太好”而犹豫。不过，对中年及以上人群来说，与其把“口感”放在第一位，不如更优先考虑“健康”...
我只喜欢面条，但“哦，前期高血脂和糖尿病”：饮食习惯矫正指南
提到高血脂，首先想到的就是“油腻食物”. 这是血液中坏胆固醇和中性脂肪堆积的疾病. 如果好胆固醇也减少，就会出现异常脂质血症. 然而，有些人并不太喜欢肉类，却喜欢面食（面条、方便面等），结果被诊断为高血脂，感到非常惊讶.
稍微胖一点也危险：体重增加3公斤大脑就会先衰老
肥胖对健康的危害是众所周知的. 然而，稍微显得有点胖（BMI在23左右）的人们普遍认为没问题. 但研究结果显示并非如此. 在今年春节假期期间，许多人体重增加了1~3公斤. 正是这种“节日发胖”开始成为问题.
“心痛却拖到假期后才去医院？心脏不会等人”
“医生可以等你，但心脏可不会等. ”世界著名心脏专科医院世宗医院的朴振植理事长郑重提醒，如果怀疑心脏病，必须立即去医院，以保护自己. 心脏在停止或爆炸之前会发出各种危险信号，唯一的共同点是必须立即去医院.
哪些人能够健康长寿？
富人享有健康寿命（健康长寿）的研究结果不断被发布. 无论国内外，类似结论的论文层出不穷. 富人们吃健康食品并进行健康检查，积极照顾自己的身体. 还有调查结果显示，经济条件优越的女性在身材管理方面也非常努力.
脑疾病信号：要早期发现，必须识别眩晕类型
提到眩晕，常常想到的疾病是“耳石症”. 但是如果感觉世界在旋转，而身体向一侧倾斜，就要怀疑“小脑梗塞”. 在急性期，CT可能正常，容易被忽视的小脑梗塞，我们应该注意哪些方面并如何应对呢. 脑梗塞伴随麻痹症状吗.
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