【德国·夏里特】医学院改革的起点：“请开设为了患者的课程”
“只教理论而不能见到患者. ”学生们以抵制上课的方式发出这声呐喊，成为将德国顶级医学院的课程从教室转向病房的起点. 那是1989年在德国夏里特医学院发生的事. 夏里特医学院是怎样的地方. 它于1710年应普鲁士国王腓特烈一世之命建校，如今发展为拥有4个校区与17个中心、约100个诊所、3000张病床、约1.
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韩国医疗便利：面向外国人的“夜间医疗服务”
“没有什么比生病更让人心痛的了”这句话是有道理的. 对于离开祖国生活的人来说，这句话更是深有感触. 尤其是在大多数医院关门的夜晚，除了疼痛，恐惧感也随之而来. 在韩国生活或旅行的人在夜间生病时，可以利用哪些医疗服务呢.
身体不会平均看待一日三餐，一餐决定健康
我们常常这样说：“这顿饭蛋白质摄入少，下一顿可以补充. ”但我们的身体并不这样计算. 因为人体没有以一天为基准来合算和清算营养素的计算器. 早上吃的食物在那一刻就已经决定了身体的反应. 午餐无法补充早餐，而晚餐也无法扭转白天的选择.
添加人造甜味剂的零饮料……只需改变想法就能像享受‘含糖饮料’一样享受吗？
在周围的糖尿病患者中，有不少人比起普通含糖饮料更喜欢可乐零等饮料。这是因为他们意识到含糖饮料会导致血糖飙升，对身体有害，因此心理上将零饮料视为“安全且美味的选择”。 一项研究结果显示，饮用零饮料或低热量食品的积极期待感实际上决定了味觉和大脑...
‘孩子不是小大人’ 实践儿童医院模型
“清晨五岁的小孩因为肚子痛在地上打滚，心里想着试试搜索一下，没想到附近的医院急诊室居然开着…. 凌晨四点，医生、护士、X光技师都在待命，令我感到惊讶，医务人员都非常亲切，让我感动.
“情绪不安时会选‘这种’葡萄酒？”：从选酒偏好看出你的性格？
在下班路上的便利店里，轻松选择普罗塞克（酒精度10. 5~11. 5%）的人，或在纪念日的晚餐中选择沉重的马尔贝克（酒精度13. 5~15%）的人. 看似只是简单的口味差异，但研究结果显示，这些选择背后可能隐藏着“性格”.
“不是睡觉，是在深度休息” 谷歌CEO也在做的睡眠瑜伽有何奇效？
“只需投资10分钟，就能获得与睡4小时相同的效果. 这种睡眠法，实际上谷歌CEO在面临重要决策时也会使用⋯. ”这是上个月一个自我提升内容的YouTube频道制作的短视频中的内容. 视频中，几个人躺在地上，手臂稍微离开身体，手掌朝向天空.
只看“这种动物”就能预防痴呆吗？
研究结果表明，观察鸟类的爱好可以像语言学习或演奏乐器一样重塑大脑。 这可以增强大脑对衰老的防御能力和对损伤的适应能力。《神经科学杂志》（Journal of Neuroscience）的研究显示，热爱鸟类观察的人在与注意力和认知能力相关的大...
睡前阅读：能让你睡得更好吗？
研究结果显示，在床上阅读书籍比关灯直接入睡更能有效提高睡眠质量. 根据发表在学术期刊《Trials》上的研究，睡前阅读被发现可以改善睡眠质量. 爱尔兰戈尔韦大学的研究团队对991名成年人进行了在线实验，观察他们在睡前是否阅读.
“吃了浆果，感觉好像瘦了？”：对大脑更有好处，为什么？
富含多酚的浆果类蔬果被认为有助于缓解与肥胖相关的认知下降。像草莓和蓝莓这样的浆果类富含类黄酮、花青素等抗氧化和抗炎成分，早已被认为是对大脑健康有益的食品。已有研究表明，摄入大量浆果类的人在认知下降速度上表现出较慢的趋势，或者在记忆力和处理速...