「早上别急着喝咖啡」：起床后更提神的3个习惯
对不少忙碌的现代人而言，晨间咖啡几乎成了“标配”. 咖啡中的咖啡因确实能提神、提升专注力. 但一醒来就喝咖啡，可能加重胃肠负担；对咖啡因较敏感的人，还可能出现心率加快、焦虑感加重等不适. 与其把清醒寄托在咖啡因上，不如在早晨建立一套让身体自然“开机”的习惯.
“生活信息”的搜索结果
脑梗死每延误1分钟恐损伤200万个脑细胞：韩国神经学界呼吁制定国家战略
「在超高龄社会，脑疾病已不只是患者个人的问题，而是国家必须共同解决的核心卫生医疗课题。治疗技术进步固然重要，但同样关键的是完善治疗可及性与必需医疗体系。」徐大元、大韩神经科学会理事长（三星首尔医院神经科教授）22日在「2026世界脑日（每年7月22日）」到来之际，出席由大韩神经科学会举办的记者座谈会...
关灯趴着刷手机后突发眼痛、呕吐？警惕急性闭角型青光眼
睡前关灯后趴着刷手机的人并不少见. 但如果随后突然出现剧烈眼痛、视物模糊，甚至呕吐，就不能简单当作眼疲劳或消化不良而忽视. 这种情况可能是眼内液体排出通道突然关闭、眼压飙升引发的「急性闭角型青光眼」.
“不用手机也能过日子”？导演克里斯托弗·诺兰的独特健康习惯是什么
凭借《星际穿越》《奥本海默》等作品广为人知的导演克里斯托弗·诺兰，长期保持不使用手机的生活习惯. 美国媒体《人物》杂志近日报道，演员马特·达蒙分享了自己曾收到出演电影《奥德赛》邀约的一段经历. 他说：“诺兰导演以不随身带手机而出名.
“GD，快撑把遮阳伞吧”酷暑之下，这件防晒神器火了
史无前例的酷暑与暴雨正交替来袭. 甚至连男性都忍不住抱怨：“真希望遮阳伞能流行起来. ”继12日史上首次发布“酷暑重大警报”后，14日首都圈及江原道部分地区又生效了暴雨特别预警. 这是因相关地区出现每小时超过50mm的强降雨而采取的措施.
突然天旋地转？中年女性更易发生的耳石症，到底是什么病？
有时会突然感觉周围在旋转，眩晕强烈到几乎难以睁眼. 尤其在夏季，高温叠加户外活动增多，出现突发眩晕症状的人也随之增加，因此更需要把原因分清. 在转头或改变体位时反复出现的旋转性眩晕，常见原因之一就是耳石症.
心爱的鞋子被雨淋透怎么办？一勺「这种粉末」除味又防霉
梅雨季空气潮湿，鞋子一旦被雨水浸透往往不易干透. 湿鞋不仅容易产生霉味，还可能出现变形甚至损坏. 即便外观看似已经干了，鞋垫下方等不易接触空气的部位也可能长时间残留湿气，进而滋生细菌和霉菌. 针对不同鞋类，可按以下方法进行护理.
带状疱疹痊愈后仍“刺痛”不断？罪魁祸首可能在大脑
带状疱疹的红斑和水疱已经消退，但仍有人会出现刀刺样或灼烧样的剧烈疼痛，持续数月甚至数年。这种情况被称为「带状疱疹后神经痛」。仁济大学海云台白医院麻醉疼痛医学科吴大锡教授、神经科朴康珉教授研究团队通过特殊脑部MRI分析发现，与健康人相比，这类...
面粉过期别急着扔：擦灶台、除异味、清瓷砖缝，3个意想不到的妙用
不少人以为面粉不容易变质. 但一旦保存不当或超过保质期，品质就会明显下降. 本文梳理：在丢弃已不适合食用的面粉之前，还能如何加以利用. 面粉如何延缓变质速度. 面粉的保质期为自生产日起1年. 不过，这一前提是保存方式正确.
“178cm、60kg”刘在锡为何一直这么瘦？他雷打不动的两大习惯
主持人刘在锡（53）公开了自己的健康生活习惯. 11日，YouTube频道《浮浮》发布的视频中，刘在锡与尹景浩边走边聊. 刘在锡说，自己平时大约上午6点起床，并表示：“晚饭我尽量在（下午）6点之前吃. 其实吃到7点也没关系，但我睡得很早.