“排毒时间” 三个女儿的妈妈宣艺，依然纤细……秘诀是吃‘这个’？
来自Wonder Girls的宣艺（36岁）公开了健康饮食. 宣艺在3日通过自己的社交媒体（SNS）发布了一张照片，并写道：“排毒时间”. 公开的照片中，宽大的蒸锅里装满了卷心菜、西兰花、胡萝卜、番茄等各种颜色的蔬菜. 宣艺将这些蔬菜蒸熟后不加调料食用，继续进行自我管理.
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“涂在脸上有肉毒杆菌效果？”关于香蕉的‘真相与谎言’5个
香蕉因其方便食用而成为人们喜爱的水果. 它富含色氨酸和维生素B6等营养成分. 能量也能迅速补充，因此许多人在早晨空腹时将其作为餐食替代品食用. 这样优点众多的香蕉也有各种传言. 关于香蕉的传言，哪些是真实的呢. 擦脸上的香蕉皮有肉毒杆菌效果.
高贤贞，最近沉迷于加入了‘这个’的果汁…还说能延缓衰老？
演员高贤贞公开了她沉迷于胡萝卜汁的日常. 最近，高贤贞在自己的社交媒体上发布了一张配有“胡萝卜”短文的照片. 照片中是高贤贞似乎在喝的胡萝卜汁. 像高贤贞一样每天喝胡萝卜汁会有什么效果呢.
崔贤锡的女儿崔妍秀：“怀孕后皮肤完全毁了”…胎儿性别会有影响吗？
厨师崔贤锡的女儿网红崔妍秀（26岁）因怀孕后的皮肤变化而感到沮丧. 崔妍秀最近通过社交媒体上传了一段视频，配文“太. 沮丧了. ” 在视频中，崔妍秀一边洗脸一边化妆，表示“怀孕后皮肤完全毁了.
番茄、土豆……富含钾的食物对心脏有益的原因
钾在心脏跳动中起着重要作用. 每天数十万次，心脏刺激血液流向全身. 钾还帮助肌肉运动、神经运作以及肾脏过滤血液. 富含钾的食物有哪些. 摄入足够钾的最佳方法是吃水果和蔬菜. 乳制品、全谷物、肉类和鱼类中也含有钾.
‘40岁身材好’朴海镇“每天相同的早餐”…跑步后吃的6样是什么？
演员朴海镇（42岁）选择了为‘身体’而非‘味道’的饮食. 朴海镇在11日播出的tvN ‘健康农夫’中作为嘉宾出演，展示了惊人的自我管理. 朴海镇从早上开始就展示了肌肉，跑了10. 5公里.
“空腹吃一勺橄榄油好像不错”…真的有效吗？需要注意的人是谁？
早上醒来后立刻吃一勺橄榄油的习惯被视为一种健康秘诀. 在社交媒体和海外健康内容中，分享这种方法的人声称空腹摄入的橄榄油有助于改善消化功能和血管健康. 然而，‘自然食品就一定好’的这种看法需要谨慎.
“便秘时吃蒸红薯？”...如果没有效果，务必查看‘这个’
冬季时，肚子特别容易感到胀气，排便活动不顺畅，容易感到不适. 最近，便秘已成为一个非常重要的健康问题. 根据国民健康保险公团的统计，因便秘就医的患者数量每年超过66万人（2019年数据）.
“40岁却有婴儿肌肤”南圭丽，早上一定要吃的‘这三种食物’…是什么呢？
歌手兼演员南圭丽（41岁）公开了她光滑肌肤的秘诀. 最近，南圭丽作为嘉宾出现在KBS cool FM '李恩智的歌谣广场'. 当天，DJ李恩智询问她的护肤秘诀时，南圭丽提到了三种食物.
“是双胞胎妈妈吗？”金宝美，4个月减重9公斤……秘诀是‘这个’？
演员金宝美谈到了自己对减肥的看法. 最近，金宝美在自己的社交媒体上公开了减肥前后的照片. 照片中的金宝美清楚地显示了她发胖和减肥时的差异. 金宝美表示：“我最爱吃和睡，如果不管理，身体马上就会显现出来.