冰块别“这样”冻：当心变成细菌炸弹，夏季冰格清洁指南
随着夏季临近，冰水和各类冷饮的需求升温，冰块也成了不少家庭的“标配”. 用制冰格在家自制冰块确实方便，但如果长期不清洗、反复使用，冰格可能成为细菌和病毒的“温床”，需要格外留意. 透明的冰块也可能藏着细菌 制冰格只要加水冷冻就能用，正因如此，很多人容易一拖再拖不去清洗.
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防晒霜明明涂了，为什么还是长黄褐斑？这样涂才真正有效
初夏来得早，烈日已开始炙烤. 不少人早上明明认真涂了防晒霜，到了下午仍会觉得皮肤发刺，或看起来更暗沉. 专家提醒，与其反复纠结选哪款产品，不如先把“足量涂抹、按时补涂”这两件事做到位. 尤其在日照逐渐增强的初夏，用法是否正确，往往直接决定防紫外线的实际效果. 只涂一次就结束.
“打开随行杯就‘砰’的一声？”每天都在用的随行杯，高温天气也安全吗？
天气转热后，随行杯的使用明显增多：通勤路上装一杯冰咖啡，运动前后冲调并饮用蛋白饮料，也很常见. 具备保冷功能的随行杯能让饮品保持低温、携带方便，但在高温环境下，不同饮品与使用习惯会带来不同风险.
“水已经喝很多了，尿路结石还是复发？”每天2.5升真的有用吗
“多喝水. ”这几乎是尿路结石患者出院时都会听到的一句话. 然而，美国一项大规模研究却得出了与常识不尽相同的结论. 即便动用智能水瓶和现金奖励来积极管理饮水量，强化干预组与仅接受常规建议组之间，尿路结石复发率几乎没有差别.
金喜爱，保持49公斤的秘诀是四季‘这项运动’……能消除岁月的痕迹吗？
演员金喜爱（58岁）在冬天也继续锻炼. 金喜爱在28日的社交媒体（SNS）上发布了“在海滩迎风跑了7公里~ 跑完后反而充满了能量. 完美的三明治收尾”的文字. 在一起公开的照片中，金喜爱以冬季济州的海洋和天空为背景，双臂张开摆姿势.
出汗多就喝冷面汤？高血压患者先补水再说
尽管节气上7日已进入立秋，但首尔白天最高气温仍预计将达到39°C，极端酷暑持续。随着高温天气不断延续，热相关疾病患者人数连日刷新最高纪录。 疾病管理厅6日公布的统计显示，前一天首尔报告热相关疾病患者49人，创下今年首尔单日热相关疾病患者数最...
热带夜难熬，喝酒、冲冷水澡都不管用：反而更容易睡不好
连日来酷暑持续。即便到了深夜，最低气温也轻松超过25℃的热带夜频频出现，让人更难获得高质量睡眠。 要想睡得好，深部体温（体内脏器的温度）需要比白天略低。通常到了傍晚，人体会随生物钟变化，促进睡眠的激素——褪黑素分泌增加；同时手脚血管扩张，体...
同在首尔，为何有的区更热？卫星影像显示：树木覆盖越高，地表升温越慢
接近摄氏40度的酷暑仍在持续. 韩国气象厅预测，首都圈高温将于7日达到峰值，当天白天最高气温预报为39度. 李在明总统6日在首席秘书及助理会议上强调：“此次高温实际上已是国家级灾难状况.
“稍微一热就汗流不止？”若体味也明显加重，或是身体发出的异常信号
进入夏季，不少人稍微活动就汗流不止，也因此担心身上出现异味. 出汗是人体调节体温所必需的生理现象，但一旦伴随明显气味，往往会带来不小的心理压力. 本文梳理汗味产生的原因与管理方法，并介绍出汗突然增多时可能涉及的因素.
心脏病、高血压患者遇上酷暑更危险：心悸、晕厥可能是心脏发出的警报
全国多地连日出现超过40摄氏度的极端高温，热射病、脱水等中暑相关疾病患者不断增加，同时因心脑血管疾病前往急诊室就诊的人数也在上升。尤其是既往患有心脏病，或合并高血压、心力衰竭的人群，若长时间暴露在高温环境中，发生心律失常的风险可能升高，需要...