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睡前阅读:能让你睡得更好吗?

睡前阅读:能让你睡得更好吗?

研究结果显示,在床上阅读书籍比关灯直接入睡更能有效提高睡眠质量. 根据发表在学术期刊《Trials》上的研究,睡前阅读被发现可以改善睡眠质量. 爱尔兰戈尔韦大学的研究团队对991名成年人进行了在线实验,观察他们在睡前是否阅读.
没有症状而被晚发现的卵巢癌:血液检测能否打开新局面

没有症状而被晚发现的卵巢癌:血液检测能否打开新局面

卵巢癌是妇科癌症中死亡率较高的癌症之一. 早期几乎没有明显症状,容易导致晚期发现. 许多患者在病情进展后才被诊断,晚期发现时治疗困难. 相反,早期发现则显著提高生存率. 早期诊断与否是决定生存的典型癌症. 早期症状难以区分最重要的是患者自己很难察觉. 因为往往以腹部胀气或消化不良等常见症状开始.
为什么走进小巷会让人感到放松

为什么走进小巷会让人感到放松

在宽阔的道路上行走时,走进小巷的瞬间可能会感到呼吸稍微加长. 这不仅仅是因为噪音减少. 环境心理学的研究表明,狭窄但不封闭的空间给人带来安全感,这种感觉并非偶然. 关键在于空间的结构而非大小.
每晚因抓挠而疲惫的人们:原来存在让你停下的“专属信号”

每晚因抓挠而疲惫的人们:原来存在让你停下的“专属信号”

抓挠痒处时,通常在某个时刻手会自动停下来. 这是因为痒感并没有完全消失,或者并不是因为忍耐痒,而是身体内部发出了“够了”的信号. 研究结果显示,如果这个信号没有起作用,就会持续抓挠. 这项研究被认为提供了理解无法停止抓挠行为的线索.
完成7万例关节手术、享誉海外的“奇迹乡村医院”

完成7万例关节手术、享誉海外的“奇迹乡村医院”

从出生起就因膝关节畸形而不得不跪着走的也门青年阿卜杜拉赫曼,经过一天的艰难跋涉,终于来到了亚洲大陆的另一端,半岛的尽头——余数,躺在病床上. 经过五次手术,切骨和植入人工关节后,奇迹发生了.
最近早晨起床困难的原因:天气变化首先影响生物节律

最近早晨起床困难的原因:天气变化首先影响生物节律

有时早晨醒来时,身体感到沉重且不清爽. 即使睡得很足,起床也比平时困难,这可能不是意志力或睡眠时间的问题. 在最近气温和日温差变化大的时期,身体可能无法跟上环境变化而产生混乱.
正常检查结果出来了却仍然‘危险’……女性心脏低标准的‘警告’

正常检查结果出来了却仍然‘危险’……女性心脏低标准的‘警告’

如果出现胸痛或呼吸急促等症状去医院检查,但结果正常,是否可以放心呢. 研究结果显示,女性即使冠状动脉(心脏血管)中堆积的斑块(血管壁上堆积的胆固醇和炎症物质等形成的脂肪团块)不多,发生严重心脏问题的风险仍然可能增加.
“离婚更好”?持续暴力与出轨:我们的婚姻该何去何从

“离婚更好”?持续暴力与出轨:我们的婚姻该何去何从

“我希望你们不要一起生活. ”最近在JTBC的《离婚沉思营》节目中,李浩宣咨询师说的这句话引起了不小的震惊. 因为他一直强调“尽可能挽救”的原则,这次在节目中公开建议离婚被认为是首次.
一线希望的‘低表达’:乳腺癌治疗地图的改变

一线希望的‘低表达’:乳腺癌治疗地图的改变

“激素受体阳性转移性乳腺癌患者在一线内分泌治疗失败后,治疗选择往往急剧减少. 这次恩赫图适应症的扩大,意味着在现有以化疗为中心的治疗流程中,为HER2(人表皮生长因子受体2)低表达和超低表达患者打开了靶向治疗的机会.
“终身学习能延缓痴呆”?80岁人群长期随访结果如何

“终身学习能延缓痴呆”?80岁人群长期随访结果如何

终身学习和持续智力活动的人,阿尔茨海默病的风险更低,认知功能下降的速度也更慢,研究结果显示. 美国Rush大学医学中心的研究团队对1939名未被诊断为痴呆的平均年龄为80岁的成年人进行了约8年的追踪观察.