“没有多余的赘肉”…华莎，因‘这道菜’而享受？
歌手华莎（30岁）谈到了保持无赘肉纤细身材的秘诀. 华莎最近作为嘉宾出现在成始璄的YouTube频道，与他一起享用盐烤食物并进行了对话. 成始璄表示：“看华莎的舞台时，我想‘她怎么会没有一点赘肉呢. ’”并询问华莎的秘诀. 对此，华莎回答：“首先，我真的很努力地锻炼.
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我会在哪里结束我的生命？养老院 vs 心爱的家……最令人后悔的是什么？
今天我在路上走，看到一栋路边商铺建筑上的养老院招牌. 患者们在户外散步等呼吸新鲜空气的机会很少. 打开窗户，汽车的废气也会飘进来. 现在因为供暖，窗户也紧闭着. 患者们会有多窒息呢. 少数的护理人员在虚弱的患者之间来回走动，处理他们的排泄. 最终，必须等到呼吸停止才能离开这里吗.
吃饭时坚持吃‘肉+德德’……血糖飙升，肌肉有变化？
德德是我们国家种植历史悠久的食物. 我们的祖先在高丽时代之前就开始享用它. 因为根部有不规则的小肿块，称为‘德德’，所以叫做‘德德’. 德德是一种碱性食品，与肉类一起食用时，可以中和肉类的酸性成分. 它也是一种血糖缓慢上升的健康食品.
16公斤减重的韩惠妍“又胖了2公斤”…原因竟是意想不到的‘这食物’？
成功减掉16公斤的造型师韩惠妍（54岁）出现了反弹的迹象. 韩惠妍最近在购物频道的节目中坦言：“我又胖了1~2公斤. ”虽然看起来依然苗条，但她自己感知到了体重的变化. 她表示原因是：“红薯是问题. 我吃了太多红薯和牛奶，红薯和啤酒.
“酒和肉都不吃，为什么会有脂肪肝？”... 素食中错过的‘这个习惯’是什么？
50多岁的职场人士A先生不喝酒，肉类摄入也最小化，主要以素食为主来管理饮食. 虽然对健康很有信心，但最近在健康检查中意外被诊断为‘脂肪肝’. 心中不禁疑惑‘不喝酒、不吃肉，为什么会这样. ’但实际上，这种情况并不少见.
早晨空腹吃卷心菜，晚上吃洋葱……血糖飙升，体重有变化吗？
许多人在早晨醒来后喝一杯温水，然后吃卷心菜. 这是因为它对在睡眠中变得敏感的胃粘膜有好处. 卷心菜的另一个优点是有助于血糖管理. 它富含膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化. 晚上可以尝试吃洋葱.
申爱拉“苹果和‘这个’，搭配最佳”…赘肉消失，炎症消失？
演员申爱拉介绍了用搭配良好的食材制作的菜肴. 申爱拉最近在YouTube频道‘申爱拉生活’中制作了‘苹果羽衣甘蓝沙拉’. 他说：“听说苹果和羽衣甘蓝的搭配非常好”，并表示“这意味着各自的营养素得到了最大化”. 做法很简单.
通过这种饮食习惯管理血糖的原因……血糖峰值对体重有什么变化？
即使不是糖尿病或前期糖尿病患者，平时管理血糖也可以控制体重. 这是为什么呢. 如果过量食用含有大量碳水化合物的食物，餐后血糖可能会飙升. 这就是血糖峰值的出现. 如果这种峰值现象频繁出现，可能会导致腹部脂肪的增加. 这是因为体内脂肪的积累.
口服肥胖药在美国首次上市……K生物制药现在在哪里？
丹麦诺和诺德的肥胖药‘维戈比片（成分名：塞马鲁肽）’最近在美国首次作为同类药物中的口服药物上市。最大竞争对手美国礼来公司的口服肥胖药也已进入美国的许可程序。在全球肥胖市场迅速扩张的情况下，以D&D制药为首的K-制药生物企业正在全力以赴加快处...
41岁李清雅，意外地点被拍到放松的样子……年轻面孔的秘诀？
演员李清雅（41岁）在欣赏艺术作品时享受了疗愈的时光. 李清雅在YouTube频道‘MOCA李清雅’上发布了关于庆州火车旅行的视频. 在这次旅行中，李清雅访问了一个意外的地方. 那是一家展出白南准作品和视频的美术馆.