中年人整天躺着不动会怎样？50岁后肌肉流失速度明显加快
有些人整天躺着打发时间，不出门，日常就是刷智能手机. 对这类人来说，肌肉可能在短短一周内就开始明显减少. 因人而异，肌力可能下降10~20%. 如果是整天卧床的住院患者，肌肉量每天可能减少1~2%，身体功能也会随之下滑. 免疫力下降后，还可能出现感染等多种疾病.
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“跑完马拉松还登台开唱”……BTS成员闵玧其为何在“钢铁体能”背后引发担忧
组合防弹少年团（BTS）成员闵玧其（33岁）在美国演出当天参加马拉松比赛的消息曝光后，引发热议. 美国日报《旧金山纪事报》20日（当地时间）报道，BTS成员闵玧其参加了在旧金山举行的“湾到破浪（Bay to Breakers）”马拉松活动，并完成了12㎞赛程.
“难怪不容易发胖”张元英：在家也坚持动起来…她的日常习惯曝光
偶像组合IVE成员张元英公开了自己的一日生活习惯. 近日，YouTube频道「Esquire Korea」上传了一段题为「张元英，停止防御成为张元英的频率. 」的视频. 视频中，张元英表示，即使没有行程，也会通过频繁活动来度过一天.
“终于来了”BTS田柾国晒出新摩托，粉丝直呼心惊：骑摩托也算运动吗？
组合防弹少年团（BTS）成员田柾国公开了新摩托车. 田柾国于13日在自己的社交媒体（SNS）上配文“到了”，并发布了一张醒目的红色摩托车照片. 据悉，这是意大利高端摩托车品牌产品，在韩国市场的官方售价高达6100万韩元.
以为是腰椎间盘突出，其实是椎体前移的腰椎滑脱：何时需要手术？
居住在釜山的50多岁女性崔某（52岁）. 最近陪70多岁的母亲去超市买菜时，她总是把身体倚在购物车把手上. 原来是腰痛所致. 她说：“尾骶部像要脱出来一样，大腿和小腿也沉沉的. ” 走一会儿就得停下来休息，接着再走又停. 看起来像是腰椎间盘突出.
孙艺珍肋骨线条明显、“11字腹肌”抢镜：她的身材管理秘诀是什么
演员孙艺珍展示了修长而紧致的身材. 近日，孙艺珍在自己的社交媒体上公开了在广告拍摄现场拍下的照片. 照片中，孙艺珍身穿芭蕾风“Balletcore”造型，秀出清晰的“11字”腹肌；肋骨线条也较为明显，格外吸睛.
海莉·比伯翘臀更紧致？她常做的“哑铃臀推”到底练哪里
全球流行歌手贾斯汀·比伯的妻子、时尚模特海莉·比伯公开了自己的运动画面. 海莉·比伯近日在个人社交媒体上传了一段进行“哑铃臀推（dumbbell hip thrust）”系列臀部训练的视频.
人工智能替代X光诊断膝骨关节炎：韩国研究团队开发新指标
韩国研究团队利用人工智能（AI）深度学习技术开发了一种新的影像指标，能够找到传统X光诊断难以捕捉的膝关节“最严重磨损部位”。 首尔大学医院的教授诺斗炫和东国大学一山医院的教授李道源共同研究团队于6日宣布，开发了能够准确测量患者膝关节软骨磨损...
NCT 仁浩与在敏，完美的‘讨厌’挑战：能量秘诀是自行车？
组合NCT成员仁浩和在敏加入了克拉什的歌曲‘讨厌’挑战热潮. 两人通过NCT社交媒体展示了与2023年发行后逐渐走红的歌手克拉什的歌曲‘讨厌’相配的简洁舞蹈. 自今年2月以来，因单元活动受到关注的仁浩和在敏在短视频中也展现了完美的默契.
郑国备战BTS首尔光化门音乐会：秘诀在于运动员级体能管理
防弹少年团 郑国在光华门音乐会前一个月左右公开的运动认证引起了热议. 郑国最近在自己的社交媒体上发布了一张带有“加油”的短语和跑步机记录的照片. 郑国认证的运动时间和距离分别为1小时19分钟和8. 02公里.