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BTS田柾国“衬衫身材”怎么练?他每晚坚持的这套上身训练有何效果

BTS田柾国“衬衫身材”怎么练?他每晚坚持的这套上身训练有何效果

组合防弹少年团(BTS)成员田柾国公开了自己的夜间训练日常. 在为纪念防弹少年团出道13周年推出的“2026 BTS Festa”内容之一《Normal Log》视频中,田柾国详细展示了训练流程. 视频里,他在晚上11时20分开始训练,并说:「我每天晚上都会在10点到12点之间开始运动. 就是日常习惯.
53岁裴勇俊“白发勇样”近照曝光:灰白发正在成为新潮流?

53岁裴勇俊“白发勇样”近照曝光:灰白发正在成为新潮流?

演员裴勇俊(53)久违露面,白发造型随即引发关注. 新加坡媒体《联合早报》8日报道称,裴勇俊与朴秀珍(40)夫妇,以及与他们交情甚笃的演员朴信惠、崔泰俊夫妇一同在新加坡樟宜机场被拍到. 报道指出,两对夫妇带着孩子前往新加坡旅行. 引发热议的焦点,是照片中裴勇俊的发型.
50岁以上女性体检先做什么?这份优先级清单请收好

50岁以上女性体检先做什么?这份优先级清单请收好

步入50岁后,身体变化往往集中显现:腰围变粗,血压和血糖升高,胆固醇水平也不如从前. 手脚麻木或头晕反复出现,身高变矮或感觉背部变驼的情况也可能发生. 这些变化多半悄然发生. 它不像疼痛那样直观,因此很容易被忽视.
AKMU李秀贤回忆减重30公斤前低谷:“穿什么都觉得丢人”

AKMU李秀贤回忆减重30公斤前低谷:“穿什么都觉得丢人”

组合AKMU成员李秀贤(26岁)近日坦陈,自己在减重前曾因体重上升而陷入强烈自卑. 李秀贤近日在个人YouTube频道「李秀贤Official」发布视频,回忆约3年前体重迅速增加、自信明显下滑的那段时期.
“这张脸55岁?”李英爱纽约看秀露利落下颌线,保养秘诀是什么

“这张脸55岁?”李英爱纽约看秀露利落下颌线,保养秘诀是什么

演员李英爱(55)展现了“年龄不过是个数字”的状态。 李英爱于17日(韩国时间)以韩国代表演员身份,受邀出席在美国纽约时代广场举行的「古驰2027度假系列时装秀」。同场画面中,她身旁坐着凭借电视剧《逐玉》走红的中国人气明星张凌赫(张凌赫·2...
TXT崔然竣「轻轻一拿就啪地裂了」……蛋壳这么脆的鸡蛋还能吃吗?

TXT崔然竣「轻轻一拿就啪地裂了」……蛋壳这么脆的鸡蛋还能吃吗?

K-POP组合TOMORROW X TOGETHER(TXT)成员崔然竣在用“鸡蛋”为宝宝做早餐时,遇到了意想不到的难题. 14日,wavve的YouTube频道公开了育儿观察类真人秀综艺《TXT的育儿日记》先行视频.
55岁金惠秀晒紧致身材,坚持水中动感单车:为何被称为中年女性的友好运动?

55岁金惠秀晒紧致身材,坚持水中动感单车:为何被称为中年女性的友好运动?

演员金惠秀(55岁)公开了自己的运动画面. 金惠秀近日在自己的社交媒体上发布了在游泳池里迎着水流、轻快骑水中动感单车的样子. 尤其是身穿连体泳衣的她,身材紧实、几乎看不到赘肉,让人很难相信她已年过五十,引发不少人赞叹.
“蜜糖肌”裴秀智、李枖原都说洗脸后不碰毛巾,她们的共同护肤习惯是什么

“蜜糖肌”裴秀智、李枖原都说洗脸后不碰毛巾,她们的共同护肤习惯是什么

歌手兼演员裴秀智与演员李枖原以几乎无瑕的肤质和“冻龄”外貌而受到关注. 两人都坚持一个与皮肤护理相关的习惯:洁面后不使用毛巾擦脸. 裴秀智曾在出演YouTube频道《惠利》时表示:“洗脸后不会另外把水分擦干”,并补充说“听说毛巾不太好”.
“50岁依旧可乐瓶身材”金惠秀:一年只吃一次的拉面,她究竟怎么吃?

“50岁依旧可乐瓶身材”金惠秀:一年只吃一次的拉面,她究竟怎么吃?

演员金惠秀(55岁)公开了一张出人意料的食物照片. 金惠秀18日在自己的社交媒体(SNS)上写道“住宿地拉面”,并上传了一张照片. 照片中,三个人分着吃拉面. 大家吃完第一碗方便面后正在吃第二碗,看起来像是只捞面吃,汤几乎原封不动.
孙艺珍肋骨线条明显、“11字腹肌”抢镜:她的身材管理秘诀是什么

孙艺珍肋骨线条明显、“11字腹肌”抢镜:她的身材管理秘诀是什么

演员孙艺珍展示了修长而紧致的身材. 近日,孙艺珍在自己的社交媒体上公开了在广告拍摄现场拍下的照片. 照片中,孙艺珍身穿芭蕾风“Balletcore”造型,秀出清晰的“11字”腹肌;肋骨线条也较为明显,格外吸睛.