早晨起床脚踝突然“发软一跪”：不是脑卒中，而可能是“足下垂”？
早晨起床下床时，如果突然感觉脚踝使不上力、难以把脚稳稳踩在地上，就有必要考虑是否出现了「足下垂」. 足下垂是指抬起脚踝和脚趾的力量减弱，走路或上下楼梯时脚尖容易拖地、脚抬不起来的典型表现，常见原因之一是腓总神经病变.
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“练到上瘾”BLACKPINK金智秀：短上衣下的紧实腹肌抢镜，秘诀是普拉提？
BLACKPINK成员金智秀展示了清晰的腹肌线条. 金智秀于23日在个人社交媒体（SNS）上传了画报及拍摄花絮照. 以神秘洞穴为背景，她身穿白色短上衣，搭配让人联想到美人鱼的长裙摆造型进行拍摄. 利落的全梳背发型与强调眼神的妆容，让她呈现出不同于平日清纯形象的妩媚氛围.
具惠善晒体重“46kg”认证：坚持充足睡眠、戒酒和低盐饮食，真能瘦下来吗？
演员具惠善晒出了体重认证. 具惠善近日通过个人社交媒体发布照片，并配文称“体重进入46kg”. 公开的照片中，体重秤上显示的数字为46. 78kg. 此前，具惠善曾表示自己正在减重，并以减掉13kg为目标.
红薯对肠道好，但「控血糖」怎么吃？最不该犯的饮食习惯是什么
红薯是一种营养密度较高的食物. 它不仅提供碳水化合物，也含有一定量的蛋白质、脂肪、膳食纤维，以及多种矿物质和维生素. 既可在正餐中替代部分主食，也常被当作点心. 尤其因膳食纤维较丰富，有助于肠道蠕动与排便，对结直肠健康有积极意义.
“隐瞒拖延只会把病拖大”：疝气、男性乳房发育、腋下副乳等“贴近日常的外科疾病”发出警告
表面上看起来并不紧急，所以更容易一拖再拖。但这绝不是“有点不舒服就算了”的小毛病。说的正是疝气、男性乳房发育以及副乳（副乳房）这类贴近日常生活的外科疾病。疝气可能导致肠管或卵巢嵌顿，进而引发组织坏死；男性乳房发育和副乳不仅会带来疼痛，还可能...
桑拿的健康益处竟这么多：或可降低痴呆、心血管与呼吸系统疾病风险，还可能缓解抑郁
去健身俱乐部看看，不少人对运动不怎么上心，却只做桑拿. 理由五花八门，比如“没时间”“体力不够”等. 也难免让人觉得：这样会不会有点浪费会员费. 但事实上，关于“只做桑拿也有助于健康”的研究结果正不断出现.
矢野志保称「山药」很补精力：要让秋山成勋多吃点
秋山成勋的妻子、日本模特矢野志保公开了自己常吃的食物. 矢野志保将出演20日播出的KBS 2TV综艺节目《新品上市 便利餐厅》，展示多种料理. 当天，矢野志保称赞自己为保持身材多年来一直爱吃的山药，并表示：“山药被称为‘长在山里的鳗鱼’.
只靠少吃主食控血糖、减体重？最糟的结局可能是“越减越胖”
不喜欢运动的人，只靠减少进食量就能减肥吗. 常见做法是大幅减少米饭、面条、面包等碳水化合物的摄入. 起初体重可能下降，但能否长期坚持才是关键. 若只靠“少吃”来减重，往往会伴随肌肉量下降.
“比吃糖更糟”医生警告：两个不起眼的习惯，可能把你推向糖尿病？
糖尿病是一种一旦发生就可能引发多种并发症、需要长期管理的疾病. 很多人以为只有甜食或精制碳水化合物吃多了才会增加风险，但日常生活中一些看似普通的小习惯，也可能在不知不觉中成为健康隐患.
“50多岁比基尼健身赛拿到亚军”黄锡晶：备赛期间运动之余只吃“这一套”？到底是什么
演员黄锡晶在50多岁参加健身比赛并获得比基尼组第二名的经历引发热议。 黄锡晶近日出演MBN综艺《解忧秀 东치미》，分享了自己曾挑战健身比赛的往事。谈到开始运动的契机时，她提到与教练梁致胜馆长的缘分，并坦言：“一开始不是去运动，而是去打个招呼...