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多荣减重12公斤后分享:清晨空腹生吃“樱桃萝卜”?到底是什么菜
女团宇宙少女成员多荣(27岁)成功减重12公斤后,她的饮食管理方式引发关注. 身高161厘米、体重维持在43公斤的多荣谈到减肥成功的秘诀时,把关键归结为饮食习惯的改变. 她强调:“大家都知道,觉得‘吃了这个会长胖、对健康不好’的东西,不吃就行. ” 在MBC《全知干预视角》中,多荣的日常饮食被公开.
2026/06/17 16:02 CST
“重大事故登上新闻后约一个月,重症患者往往会来到这里”
韩国KTX与首都圈地铁同站停靠的京畿道杨平站. 乘出租车向东行驶5~6分钟,便能看到一栋巨大的7层建筑:占地约2万7000坪,建筑总面积1万3000坪. 往来人不多,从外面看甚至显得安静. 走进大楼上到2层,人会不自觉地整理衣装.
2026/06/17 08:58 CST
奇太映称“对妻子柳真很抱歉” 健康亮红灯:确诊耳石症又感染乙型流感?
演员奇太映透露,耳石症与乙型流感接连来袭,让他吃了不少苦头. 近日,奇太映与柳真夫妇的YouTube频道上传了一段题为《这对夫妻的玩乐方式(请勿误会)》的视频. 当天,奇太映开口说:“听说歌手金钟国在节目里说自己身体状态不好,我也一样不太好.
2026/06/17 08:58 CST
从72公斤减到52公斤:50多岁主妇称“腹部赘肉焦虑结束了”,她是如何做到不反弹的?
谈到减肥,很多人都会感叹“太难了”. 不仅要控制饮食、坚持运动,还往往需要从整体上调整生活方式,而长期坚持并不容易. 尤其在忙碌的日常里,一边抵挡各种诱惑,一边持续改变习惯,本身就容易带来心理压力.
2026/06/17 08:57 CST
研究发现:阿尔茨海默病“元凶”不止β-淀粉样蛋白
长期以来,阿尔茨海默病研究主要聚焦于大脑中堆积的β-淀粉样蛋白,以及在神经细胞内形成缠结的Tau蛋白. 不过,研究界也一直存在疑问:仅凭这两类蛋白,仍难以完整解释阿尔茨海默病的进展机制.
2026/06/14 23:29 CST
黑咖啡能促排便、还可能预防糖尿病?研究梳理5个健康益处
对不少人而言,咖啡是让一天工作与生活“顺起来”的常备饮品. 关于咖啡是否健康的讨论一直存在,但多项研究提示:不加糖或糖浆的黑咖啡,可能带来多方面的健康益处. 本文梳理黑咖啡的5个健康效果.
2026/06/14 23:29 CST
从唾液到胃肠道:人体结构与狗、狮子并不相同
正如上周专栏(*)所述,人类的口腔、颞下颌关节、牙齿等口腔结构更接近草食动物,而不是肉食动物或杂食动物. 那么,我们的消化系统又是怎样的. (*)参考=《我们的口腔与下颌、牙齿在告诉我们今天该吃什么. 》(Kormedi.
2026/06/14 23:29 CST
浴室拖鞋天天穿,竟可能成细菌温床?用一杯「这种粉末」就能轻松洗净
浴室拖鞋往往具备细菌和霉菌繁殖的理想条件. 若长期不清洗,拖鞋上会堆积皮屑以及浴室地面的污物. 为避免卫生隐患,建议定期清洗浴室拖鞋,并在清洗后彻底晾干. 浴室拖鞋为何容易滋生细菌 浴室拖鞋长期处在积水与潮湿环境中.
2026/06/14 23:28 CST
服用糖尿病药物还能吃红参吗?服用营养补充剂前先核对这4点
营养补充剂把对健康有益的成分浓缩成更便于摄入的形式. 但即便是有益成分,也不宜随意加量或长期超量服用. 由于不同营养补充剂的成分、服用方法和注意事项各不相同,应养成先查看产品信息的习惯.
2026/06/12 17:23 CST
生吃更容易胀气?这6种蔬菜加热后更利于消化吸收
不少人认为蔬菜生吃更“原汁原味”,营养素流失也相对更少,维生素和矿物质摄入更直接. 但并非所有蔬菜都适合生食:有的在加热后更容易消化,营养吸收率也可能更高. 本文梳理6种更建议熟吃的蔬菜.
2026/06/12 17:23 CST
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