“休息也还是疲惫？”…味道苦但改善慢性疲劳的‘这种食品’
研究结果显示，持续食用红参可以改善慢性疲劳综合症的症状。 郑东赫延世大学龙仁世博医院家庭医学科教授团队表示：“食用红参提取物的人，因长新冠导致的慢性疲劳和焦虑显著改善，炎症指标也有所下降。”该研究发表在国际学术期刊《人参研究杂志》(Journal of Ginseng Research, IF:...
“疼痛”的搜索结果
‘第二心脏’小腿肌肉，增强的运动法4种
单独锻炼小腿肌肉的情况并不多. 相反，对于女性来说，为了看起来苗条，往往会讨厌小腿肌肉. 但是小腿是‘第二心脏’，是影响中年健康寿命的晴雨表. 特别是，小腿负责将从心脏流向脚的血液再次泵送回心脏，起到血液循环的作用. 它还有助于维持身体的平衡，预防静脉曲张和水肿. 如此重要的小腿肌肉，增强的运动法令人好奇.
50岁也危险……髋关节疾病被误认为是‘老年病’
住在釜山的公司职员金东吉（52岁）从3个月前开始感到大腿根部有些不适. “可能是踢足球时扭到了”他这样想，只是贴了膏药. 然而，疼痛逐渐加重，他去医院检查，MRI结果出乎意料. 大腿骨头无血性坏死（AVN）.
‘17kg减重’孙丹美，连腹肌都找回来了？“腹肌运动前一定要先做‘这个’”
歌手兼演员孙丹美公开了产后塑造腹肌的秘诀. 她于2022年与速滑国家代表出身的李圭赫结婚，并于去年生下女儿. 最近，孙丹美在自己的YouTube频道‘丹美孙’上发布了一段名为‘孙丹美健康的美丽管理方法’的视频.
“这个脸44岁？”…宋慧乔的年轻肌肤秘诀是‘这种食物’？
演员宋慧乔（44岁）享用了对皮肤有益的时令食物. 宋慧乔最近在自己的社交媒体（SNS）上发布了一张照片，并写道：“我现在也吃过梅鱼. 吃得很好. ”照片中展示了宋慧乔吃的梅鱼一桌.
“AI不是，我是真” 54公斤减重崔俊熙‘前后照片’公开…减肥方法是什么？
演员故崔真实的女儿，网红崔俊熙（22岁）公开了减肥前后的照片. 崔俊熙最近在SNS上表示：“最近减肥产品的广告不断出现，但有很多广告声称是通过AI（虚假）增重和减重的. ”并且说：“我是真实的，你们知道吗. 我有明确的过去.
边宇石，身材苗条但肩膀如太平洋·手臂强壮……秘诀是海外也一定要做的‘这个’？
模特出身的演员边宇石（34岁）在米兰也没有放弃锻炼. 边宇石的近况在泰国演员梅塔温·欧帕亚姆卡辰于19日公开的社交媒体（SNS）照片中被捕捉到. 照片中的边宇石穿着无袖运动服，展现了苗条的身材线条，宽阔的肩膀和强壮的手臂肌肉.
对不起，我的眼睛看起来很糟糕
法国总统埃马纽埃尔·马克龙（48岁）的一只眼睛严重充血的样子引起了热议. 马克龙总统在15日公开向法国军人发表新年致辞时表示：“因为我眼睛的外观看起来不好而请求谅解”，并称“这绝对不是危险的（疾病）”.
用肥胖的身体跑步？损害关节的四个坏习惯
20、30岁的年轻人相对关节较为强健. 但是，如果年轻时不爱护关节，年老时会后悔. 尤其是，如果运动过度，关节会磨损，随着年龄的增长，衰老和退化不断发生，容易出现关节炎. 这种关节损伤可能是由于不知不觉中损害关节的错误运动习惯造成的.
膝盖里有水？……这个症状，关节炎从哪个阶段开始出现？
在整形外科门诊中，最常听到的一句话就是“膝盖里有水”. 患者们自己也会在膝盖肿胀，感觉里面有东西充满时这样说. 如果曾经在医院用注射器抽取关节液的场景经历过一次，这句话就会更加令人信服. 这意味着许多患者直接经历的“体感症状”.