“靠憋气就能瘦？”…新婚金玉彬更显纤细，秘诀是自由潜水？
演员金玉彬（39岁）考取了自由潜水教练资格证. 金玉彬近日在自己的社交媒体（SNS）上写道“自由潜水教练资格证取得完成”，并上传了资格证照片. 她表示：“自由潜水是必须两人一组、需要搭档（buddy）的项目. 我原本是为了增加自己的搭档才开始的，结果一路坚持到拿到资格证.
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47岁姜艺媛称“冻龄秘诀是每天敷两次面膜”，真有用还是伤皮肤？
演员姜艺媛（47岁）公开了自己的“冻龄”护理方法. 近日，姜艺媛的YouTube频道上传了一段分享冻龄秘诀的视频. 视频中，她表示：“我也算是以冻龄出名”，并介绍了自己平时的皮肤管理习惯. 她提到面膜时说：“我一天敷两次面膜. ”并补充道：“尤其是在化妆前敷面膜，会感觉泛红消退.
“越吵越长久？”恋爱能否走得远，关键在“怎么吵、怎么和好”
研究结果显示，恋人之间的争吵反而可能对长期维系关系产生积极作用。关键不在于冲突本身，而在于冲突之后如何把问题化解开来。 中国安徽大学哲学院心理学系周伟教授团队为客观验证恋人冲突情境中的情绪调节与“情绪同步”，将行为观察与脑活动测量相结合进行...
“没涂防晒霜？”为什么春天皮肤更容易显老，紫外线该如何防护
俗话说“春日晒太阳，连儿媳都要被赶出门”，春季阳光对皮肤的影响往往比想象更大. 因为不觉得刺痛，很多人容易轻视紫外线，但它实际上会更快推动皮肤老化. 专家强调：“春季紫外线刺激感较弱，最容易让人放松警惕，这才是问题所在.
白天犯困发懵、夜里辗转难眠的人需警惕，阿尔茨海默病相关脑区或已开始萎缩
白天发懵、夜里翻来覆去. 研究结果显示，这可能不是单纯的疲劳，而是大脑更快“变小”的信号. 当“昼夜休息-活动节律”（即在24小时内，活动旺盛与休息时段的差异形成一定模式的节律）越紊乱时，上述变化越明显.
吴允儿为何一直这么瘦？“辣炒年糕里加这种食材，能防止血糖飙升？”
模特出身的演员吴允儿公开了自己防止血糖快速上升的零食做法. 近日，YouTube频道「Kitchen in a Box」发布了一段题为「女演员的特级管理秘诀. 吴允儿的不会发胖番茄辣炒年糕 & 草莓气泡饮」的视频.
吃希腊酸奶反而长胖？不看“配料表”可能让减肥功亏一篑，问题出在哪
不少人表示自己持续吃希腊酸奶，体重却反而增加了. 希腊酸奶源自希腊地区的发酵乳制品，其特点是过滤乳清，使蛋白质更为浓缩. 由于饱腹感强、营养密度高，常被纳入减脂饮食；但不同市售产品的配方差异，以及不同的食用方式，结果可能完全不同.
“维生素C满满，对皮肤也友好”安成宰为IU现调的迎宾柠檬饮品，到底是什么？
安成宰主厨为歌手兼演员IU亲手制作了一款清爽饮品. 安成宰主厨在本月15日于其YouTube频道公开的视频中，见到了正在出演MBC金土剧《21世纪大君夫人》的IU. 为了首次见面的IU，安成宰表示：“我来做一杯酸酸甜甜、清新爽口的饮品.
为何一到医院血压就偏高？研究提示“先称体重”或会触发紧张反应，原因是什么
“我一去医院血压就测得特别高。只要一走进诊室，心脏就砰砰直跳⋯⋯。” 在健康信息分享的线上社区里，诉说类似困扰的人并不少见。平时血压正常，但在医院里一看到医生的白大褂就紧张，导致血压短暂升高，这种情况被称为「白大褂高血压（white...
BTS开唱前把蜂蜜“挤着直接吃”？真能快速补能量吗
BTS成员公开了在演唱会前食用蜂蜜的画面. 近日，BTS成员V在个人社交媒体上传了一张照片，并配文“正在吃蜂蜜”. 照片中，BTS成员在准备高阳市演唱会时食用蜂蜜. V与J-Hope坐在简易桌旁，Jin则站着食用蜂蜜.