研究结果显示，恋人之间的争吵反而可能对长期维系关系产生积极作用。关键不在于冲突本身，而在于冲突之后如何把问题化解开来。
中国安徽大学哲学院心理学系周伟教授团队为客观验证恋人冲突情境中的情绪调节与“情绪同步”，将行为观察与脑活动测量相结合进行实验设计，并在学术期刊《Acta Psychologica》上于近期发表了相关结果。
研究团队招募了真实处于恋爱关系中的情侣，并在实验室环境中设置会刻意诱发冲突的对话任务。参与者需要就一段时间内可能产生明显分歧的话题进行交流。在这一过程中，一方被设定为表达自身不满或不适，另一方则承担倾听的角色。
核心测量是对实时脑活动的分析。研究团队在对话进行期间同步记录两人的脑活动模式，并分析两组脑信号随时间变化的相似程度，从而量化“脑-脑同步（brain-to-brain synchrony）”水平。该指标被用作反映双方在情绪层面反应是否相互契合的生理指标。
同时，研究团队还要求参与者在对话前后以自我报告方式评估焦虑水平、情绪状态、关系满意度等，以比较脑活动变化与主观情绪变化之间的关联。
分析结果显示，在冲突情境中表达情绪的同时，如果对方在接纳这些情绪的过程中保持冷静，互动模式会出现差异。也就是说，倾听不满的一方若表现出情绪稳定的态度，表达不满的一方的焦虑会立即下降。
研究团队将其解释为“情绪同步”：情绪反应相互契合会提升彼此理解，进而缓解冲突并强化联结。
此外，相比立刻反击，先停一下再思考的态度有助于抑制分歧升级为激烈争吵。相反，如果选择回避冲突，则难以在解决问题的过程中体验到由此形成的亲密联结。
随着这种冲突解决经验不断重复，问题解决速度会加快，关系满意度也会提高。若压抑情绪并回避冲突，反而可能导致不满累积。
研究还发现，相比“努力理解对方立场”的尝试，在冲突当下的即时情绪调节能力对关系满意度的影响更大。
研究团队据此解读称，关系的关键不在于是否发生冲突，而在于冲突情境中表现出的即时情绪调节能力以及双方的相互情绪反应。
