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橄榄油还是断食?专家:晨起空腹“这样做”,排出毒素、远离疾病

橄榄油还是断食?专家:晨起空腹“这样做”,排出毒素、远离疾病

围绕“早餐第一餐”的健康信息,如今比以往更让人无所适从. 一边是主张延长空腹时间更有益健康的“间歇性断食”走红;另一边,强调吃早餐有助于稳定血糖、促进新陈代谢的研究也不断出现. 有人说早晨喝咖啡能减少体脂,也有人认为“喝一杯温水能把体质调整为不易发胖”.
「早晨空腹就觉得胃里发炎」?这些食物最伤胃

「早晨空腹就觉得胃里发炎」?这些食物最伤胃

早晨起床后总觉得胃里灼痛,前一天还喝了酒,症状更明显——不少人会因此担心:是不是胃黏膜发炎了. 如果出现上腹部疼痛、消化不良,甚至恶心等表现,就需要考虑胃炎的可能. 胃炎是指胃黏膜受损并伴随炎症的状态. 胃黏膜从内侧覆盖胃部,与食物直接接触,承担阻挡强烈胃酸、保护胃壁的作用.
“当减肥零食吃,反而更容易发胖?”这些食物可能让中年发福来得更快

“当减肥零食吃,反而更容易发胖?”这些食物可能让中年发福来得更快

开始减肥后,不少人会先寻找能替代饼干等零食的选择,比如蔬菜脆片或膨化米饼等看起来更“健康”的食品. 这类产品往往主打蔬菜或全谷物原料,但受加工方式和实际摄入量影响,未必能达到人们对“减肥零食”的期待效果.
常吃“这类食物”更显老?9种可能加速衰老的食物

常吃“这类食物”更显老?9种可能加速衰老的食物

同样的年龄,有的人看起来更年轻,也有人显得比实际年龄更大. 遗传因素会产生影响,但日常饮食偏好和生活习惯同样会左右皮肤与身体的衰老速度. 以下梳理9类日常不宜过量摄入、较具代表性的“显老”相关食物.
不是“维戈维”,也不是“蒙加罗”:两个字母“EPPE”

不是“维戈维”,也不是“蒙加罗”:两个字母“EPPE”

韩美药品正在开发的减重治疗药物,最终将以“EPPE”(音译“埃佩”)作为产品名. 该名称取自其国际非专利药名(INN)efpeglenatide的前半部分,便于公众记忆与称呼.
「体重控制卡壳?问题可能出在下午加餐」黄瓜、圣女果还是坚果:怎么选

「体重控制卡壳?问题可能出在下午加餐」黄瓜、圣女果还是坚果:怎么选

在正餐与零食的诱惑之间保持克制并不容易. 为了控制体重,有些人午餐刻意吃得少一些,到了下午反而更容易饥饿. 但这时又不适合去吃含糖和碳水化合物较多的饼干或面包. 即便不吃甜食,黄瓜或圣女果怎么样. 上班族在附近便利店就能买到. 那核桃等坚果呢.
“存放位置决定新鲜度”牛奶、鸡蛋等为何不宜放在冰箱门上

“存放位置决定新鲜度”牛奶、鸡蛋等为何不宜放在冰箱门上

不少人以为食材只要放进冰箱就能长时间保鲜. 但在冰箱内,不同的摆放位置会带来不同的温度波动,进而影响食品品质. 对温度变化更敏感的牛奶、鸡蛋等,放在哪里往往直接关系到新鲜度.
大熊制药“NABOTA”进军科威特:中东上市国家增至7个

大熊制药“NABOTA”进军科威特:中东上市国家增至7个

大熊制药的肉毒毒素产品“NABOTA(NABOTA)”进入科威特市场,中东上市国家由此扩大至7个. NABOTA为A型肉毒毒素产品,曾以“Jeuveau”之名于2019年获得美国食品药品监督管理局(FDA)批准,用于改善眉间皱纹.
医生点名:有这5个习惯的人,体重“绝对减不下来”

医生点名:有这5个习惯的人,体重“绝对减不下来”

有些人明明吃得不算多,却很容易发胖;即便坚持运动,体重也迟迟降不下来. 很多人会把原因归结为“易胖体质”,但专家提醒,与其先怪体质,不如先从日常生活习惯查起. 整形外科专科医生柳惠美在个人社交媒体上梳理了“减不下来的人5个特征”.
大创首款西梅汁上市8天售罄,东国制药“迈泡普”开局走俏

大创首款西梅汁上市8天售罄,东国制药“迈泡普”开局走俏

东国制药面向大创渠道推出的西梅汁产品,上市仅8天便售罄首批供货量. 东国制药29日表示,其双重剂型饮品“迈泡普 西梅&膳食纤维”在上市初期一度出现断货. 这也是大创首次推出西梅汁产品. “迈泡普 西梅&膳食纤维”将液体与片剂装在同一瓶内.