“长寿饮食男女有别” 延寿3年的关键何在
在实践健康饮食时，男性和女性在延长寿命方面最有利的‘饮食选择’可能不同。男性在遵循以血糖控制为重点的降低糖尿病风险饮食时，女性在遵循增加鱼类摄入的地中海饮食时，预期寿命得到了最大幅度的延长。英国女王玛丽大学公共卫生的郑松博士研究团队对注册在英国生物银行的103649名中年成年人进行了五种健康饮食模式...
“中年女性”的搜索结果
炽热的爱情，一生能经历几次？
陷入热烈的爱情是每个人的梦想之一. 这就是为什么它在歌曲、电影、文学等各个领域都是常见主题. 那么，人们一生中能经历几次热烈的爱情呢. 根据国际人际关系学术期刊《〈Interpersona〉》最近发布的研究，平均一生经历炽热的爱情约2次.
“维戈比也不行”，奥林匹克‘兴奋剂药物·检测设备’总整理
2026米兰·科尔蒂纳丹佩佐冬季奥林匹克正在进行中，因兴奋剂争议面临被淘汰危机的意大利女子冬季两项选手于18日重返赛场. 尽管在奥林匹克前的样本检测中出现了‘来曲唑’阳性反应，但在复检中未确认该成分，从而恢复了她的参赛资格.
“缓解抑郁感效果最佳”…运动改变荷尔蒙分泌
运动在缓解抑郁症和焦虑症状方面的效果可以与抗抑郁药或谈话治疗相媲美，这一大规模分析结果已公布. 特别是跑步或游泳等有氧运动显示出最大的改善效果，而轻松的散步等低强度活动也被发现有助于缓解症状.
冬季奥运会中最易受伤的项目是什么？
17岁的崔佳媛选手在第25届米兰-科尔蒂纳冬季奥运会的‘女子单板滑雪哈夫派普’项目中获得金牌. 这是韩国雪上项目历史上的首枚金牌. 许多全球观众，包括韩国国民，欢呼雀跃.
“第一次约会后什么时候发信息好？”…科学上认为‘这个时候’是最佳时机！
情人节是约会承诺最为密集的日子. 第一次约会时，既有期待又有紧张的心情交织在一起. 如果想和心仪的异性有更多的接触，约会结束后发信息就显得尤为重要. 研究结果显示，第一次见面后什么时候联系会对对方的好感和信任产生实际影响.
更年期女性血糖飙升的原因
如果吃得多而活动量少，血糖就会飙升（尖峰现象）. 如果反复发生，糖尿病的发生风险就会增加. 糖尿病的遗传因素很大，但即使没有家族史，如果忽视血糖管理也可能会得病. 女性的发病率高于男性. 为什么会这样呢. 是因为经历了怀孕这一激素环境的变化.
4050女性选择的特别水：逆转皮肤年龄的秘诀
最近，在英国40至50岁女性中，‘胶原蛋白水’作为新的内在美丽日常正在兴起。为了改善逐渐失去弹性的中年肌肤，饮用胶原蛋白饮料的‘如水般饮用习惯’正在迅速传播。与传统的蛋白质饮料不同，这是一种同时针对皮肤和关节健康的高功能产品，正在通过社交媒...
破灭的维生素补充剂神话...“营养补充剂并没有营养”
富含维生素A前体的β-胡萝卜素（胡萝卜、菠菜等）和维生素E（坚果等）的摄入通过抗氧化作用降低癌症发生风险。 但以补充剂（药片）形式摄入时，可能会出现不同的结果。特别是在吸烟者中，服用β-胡萝卜素的组别中，肺癌发生率高出18%，这让全球震惊的...
胰腺虽小却最怕“吃太多”！血糖失控、发胖的真相揭秘
调节血糖的胰岛素由胰腺的β细胞分泌。如果β细胞完全损坏，失去胰岛素分泌功能，就会发生1型糖尿病。β细胞功能减弱时，会导致2型糖尿病。即使在糖尿病发生后，如果对血糖管理掉以轻心，或者在诊断后过了很长时间，β细胞的胰岛素分泌能力会大大减弱，可能...