“都说要当心重金属”：罐头金枪鱼能每天吃吗？
金枪鱼罐头是许多人餐桌上的常备食品：开罐即食、口味讨喜，男女老少都爱吃. 但与此同时，汞等重金属风险也让一些消费者心存顾虑. 金枪鱼罐头到底吃到什么量才算安全. 本文梳理相关要点. 刺身常用的大型金枪鱼，与罐头原料并非同一种鱼 不少消费者容易把罐头金枪鱼与刺身常见的大型金枪鱼混为一谈.
“餐桌”的搜索结果
保健品明明按时吃，健康反而变差？可能是早餐空腹时漏了“这一样”
早晨时间紧，不少人干脆用一把保健品“顶”一顿饭. 维生素、Omega-3、益生菌，甚至蛋白粉一起下肚，成了不少人开启一天的方式. 越是忙碌，越想把健康“补回来”，于是保健品被推到了餐桌前. 在这股风潮带动下，韩国国内健康功能食品市场规模已增长至约6万亿韩元.
饭后别急着坐下：先做3分钟力量训练，帮你压住餐后血糖“尖峰”？
血糖在进食后自然会上升，但如果反复出现快速飙升的情况，不仅糖尿病风险会增加，心血管疾病风险也可能随之上升. 吃完饭后，随着血液中的葡萄糖增多，此时通过活动肌肉来增加葡萄糖的利用，有助于防止血糖急剧上升（血糖尖峰）.
想把金枪鱼蛋黄酱吃得更健康？用「希腊酸奶」替代蛋黄酱
金枪鱼蛋黄酱常被用作紫菜包饭、三明治、饭团等食物的经典配料，口味大众，适合各年龄段人群，也是不少有孩子的家庭餐桌上的常见选择. 不过，传统做法往往会加入较多蛋黄酱，导致热量和脂肪含量偏高，吃得频繁难免增加负担.
想养生反而踩坑？植物基“替代奶”选购要看清这些细节
如今不少咖啡馆的菜单上，都会提供“豆奶”“杏仁奶”“燕麦奶”等选项. 植物基替代奶也逐渐从小众选择走向日常，出现在越来越多人的餐桌与饮品中. 乳糖不耐受人群、希望减重的人、想尝试新口味的消费者，都会因不同需求转向替代奶.
“中年起更要重视”——让血管年龄更年轻的4种食物
随着年龄增长，血管会逐渐失去弹性. 血管壁变硬、功能下降后，血压更容易升高，动脉粥样硬化或心脑血管疾病风险也会增加. 进入中年后，这些变化往往更为明显，因此需要在日常生活习惯与饮食上同步管理.
「香蕉皮别急着扔」：3个意想不到的驱除果蝇妙招
夏季果蝇尤其猖獗. 它们在厨房各处、食物周围盘旋，让人倍感不适. 其繁殖速度也非常快，短时间内数量就会大幅增加. 有没有既简单又确实的办法来清除果蝇. 利用喝剩的葡萄酒·啤酒 如果在家里发现一只果蝇，卵或幼虫可能已经扩散开来.
48岁阿迈勒·克鲁尼仍保持完美身材？英媒称她早餐常喝韩式海带汤
好莱坞演员乔治·克鲁尼（65）的妻子、国际知名人权律师阿迈勒·克鲁尼（48）的饮食习惯近日引发关注. 她说，自己早餐喜欢喝海带汤. 英国媒体《每日邮报》24日（当地时间）介绍了阿迈勒·克鲁尼的健康减脂食谱.
孩子手足口病两天就好了，能马上送回托儿所吗？
“妈妈，我嘴疼，吃不下饭. ” 孩子放下了勺子. 往口腔里一看，舌头内侧起了小水疱. 再检查手脚，也出现了同样的情况. 会不会是得了手足口病. 每年6月，这种传染病常在托儿所、幼儿园等集体场所迅速传播. 今年传播速度更快.
牙齿一旦变差，先躲人再躲肉
越来越难大口咬下苹果. 吃冷面时一碰到冰块，脸就不由自主地皱了起来. 在烤五花肉店里，也开始悄悄把难嚼的部位剩下. 即便这种情况反复出现，多数人也会把原因归结为年龄. 但牙科给出的解释却出人意料：问题可能不在于没刷，而在于刷得太“拼”.