“水已经喝很多了，尿路结石还是复发？”每天2.5升真的有用吗
“多喝水. ” 这几乎是尿路结石患者出院时都会听到的一句话. 然而，美国一项大规模研究却得出了与常识不尽相同的结论. 即便动用智能水瓶和现金奖励来积极管理饮水量，强化干预组与仅接受常规建议组之间，尿路结石复发率几乎没有差别. 这意味着，长期以来被反复强调的“多喝水”建议，可能不足以预防尿路结石复发.
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不用清洁剂也能去除卫生间马桶水垢？一瓶喝剩的「这种饮料」就够了？
浴室清洁因为麻烦常常被一拖再拖. 但其实只用家里现成的材料，也能把卫生间打理得很干净. 尤其是喝剩、已经没气的啤酒，或几乎每个家庭都会备着的食醋，都能帮助减少马桶内壁水垢与异味，可作为不额外依赖强力清洁剂的实用选择. 下面来了解几种操作方法. 去除水垢：啤酒为什么有效 先了解马桶里的“水垢”是什么.
水槽白色水垢怎么清？别再用小苏打，一勺「柠檬酸粉」更管用
水槽即使经常擦拭，也很容易留下白色痕迹. 这通常是自来水中的镁、钙在水分蒸发后形成的石灰质水垢沉积. 水槽台面也同样如此. 人造石或不锈钢材质的台面，除了水渍外也容易残留顽固污垢. 下面介绍更有效的日常清洁与维护方法.
“涂昂贵的面霜也没用？”…首先要戒掉让皮肤衰老的食物
许多人为了皮肤的弹性而投资昂贵的面霜和治疗. 然而，如果无论如何照镜子都觉得肤色暗淡、下巴松弛，可能需要先检查冰箱，而不是化妆台. 最近的研究指出，皮肤老化和问题的很大一部分与“饮食习惯”有关.
对健康有害的超加工食品，如何在没有标识的情况下识别？
美国卫生与公共服务部和农业部最近发布了限制超加工食品（UPF：超加工食品）摄入并推荐真实食品（Real Food）的营养建议，因而引发了人们对超加工食品的关注。 美国政府在每五年修订一次的‘美国人饮食指南（Dietary...
“细菌滋生”：卫生间里隐藏的四种意外危险物品
浴室是每天洗澡的地方，但由于潮湿，成为细菌滋生的良好环境. 因此，如果不妥善管理放在浴室的物品，霉菌就会轻易滋生. 如果放任不管，呼吸健康会受到影响，皮肤也可能感染细菌. 在浴室中，哪些物品需要特别管理呢.
“原来是细菌堆？”家务高手的洗衣机清洁法是什么？
虽然外表看起来完好，但洗衣桶内部却是完全不同的环境. 在洗涤过程中残留的水分和洗涤剂残渣反复堆积，使得细菌和霉菌容易滋生. 实际上，如果洗衣机中浮起黑色残渣，或者衣物散发出异味，那么内部污染很可能已经相当严重.
“吃夜宵睡觉后脸肿了？”…急速消肿的‘这个方法’是最好的！
早上脸部看起来比平时肿胀，可能是因为夜间循环变慢，体液滞留在脸部. 尤其是眼周、颧骨和下巴等皮肤较薄的部位，稍微滞留就会迅速肿胀. 如果早上的肿胀不处理，会持续一整天，因此立即管理非常重要. 这里介绍一个10分钟内显著减轻肿胀的有效例程.