久坐久站都伤腰：如何守住“S形脊柱”？
腰背发紧发酸. 站起来也不觉得舒畅. 再坐下依旧不舒服. 上班族长时间坐在显示器前，学生长时间伏在书桌前. 超市收银员、教师、百货商场工作人员等需要一整天站着的人也不在少数. 问题不在于坐姿或站姿本身，而在于“长时间保持不动”. 脊柱在活动中更能分担负荷；一旦缺乏运动，椎间盘及其周围肌肉的压力就会不断累积.
“腰椎手术”的搜索结果
“切口更小、恢复更快？”双通道内镜脊柱手术效果接近传统手术
用于脊柱疾病治疗的“双通道内镜手术”在显示出与传统手术相近的治疗效果的同时，被认为在切口恢复方面更具优势。分析指出，对于高龄患者，或合并基础疾病、术后切口恢复负担较大的患者，可将其作为治疗方案之一纳入考虑。 27日，韩国国家保健医疗研究院（NECA）旗下“以患者为中心的医疗技术最优化研究事业团”（P...
韩国这项“全球领先”的制度：外籍居民竟有这么多健康保险福利还不知道？
韩国被认为是全球范围内国民健康保险制度较为完善的国家之一. 从对重症疑难疾病的保障，到健康体检，再到为口腔健康提供的洁治（洗牙）费用补助等，覆盖面相当广. 本文梳理在韩国居住并加入健康保险的外籍人士可能尚不熟悉的相关权益.
扣纽扣都吃力？老年人最容易被漏诊的“颈椎脊髓病”
颈椎脊髓病不同于颈椎间盘突出那类多为单侧神经根受压的疾病，而是脊髓本身受到压迫，可能引发手部精细动作下降与步态障碍. 扣纽扣、拧瓶盖、写字、走路等日常功能的变化，是判断治疗时机的重要信号.
轻微接触事故导致四肢瘫痪？：‘后纵韧带骨化症’造成的脊髓压迫
平时感到脖子僵硬和手指麻木的50多岁上班族A先生（釜山市北区）. “应该是颈椎间盘突出吧”，他认为，于是尝试贴膏药，接受物理治疗. 某天，他遭遇了一起轻微的接触事故，车子从后面撞上来.
56岁夏希罗身材紧致如少女！冻龄秘诀竟是“这项运动”，腰突患者也能练？
演员夏希罗（56岁）通过运动来管理健康和身材. 夏希罗最近在自己的社交媒体（SNS）上发布了一段视频，写道：“坚持，每天，悬挂. 每天都有一点点变化. 祝大家健康. ” 视频中的夏希罗正在卫生间的门上悬挂. 她双腿弯曲，姿势优雅地悬挂着.
釜山普敏医院石相允，揭示驼背老奶奶手术预后因素
釜山普敏医院脊柱中心石相允科长（整形外科， 照片）在神经外科学术期刊 〈神经外科（Neurosurgery, SCIE级）〉上发表了关于驼背老奶奶般的“退行性脊柱畸形”患者手术预后因素的研究结果.
克拉拉：通过普拉提完成完美的紧身裤风格
演员克拉拉（39岁）展示了她高水平的普拉提技巧. 克拉拉于2日在Instagram账户上发布了一个视频. 她正在使用普拉提器械进行高难度动作. 穿着上衣和紧身裤的她，展现了纤细的腰线和完美的紧身裤身材，吸引了众人的目光.
49岁金在英，毫无赘肉……完美的紧身裤身材秘诀是‘这个运动’？
演员金在英（49岁）公开了她进行普拉提的样子. 27日，金在英在自己的社交媒体上发布了“漂浮的心情抓住”这句话，并附上了照片. 照片中，金在英穿着紧身裤，在普拉提器械上锻炼.