“咦，只是多刷了会儿手机：血压和胆固醇竟会升到这么高？”
一项研究结果显示，在学校上课或职场工作之外的时间里，每天盯着手机、电脑等屏幕（Screen）超过6小时的年轻成年人，血压与胆固醇指标存在显著升高的风险. 尤其值得注意的是，这种风险被证实与运动量无关，呈现出独立关联. 与其说是单纯运动不足，不如说过度的屏幕暴露正被视为新的健康威胁因素.
“手机”的搜索结果
只看手机也会长黄褐斑？室内“蓝光”真能媲美紫外线吗
黄褐斑通常被认为与日晒有关. 但也有人即使认真涂抹防晒霜，黄褐斑仍在不断加深. 尤其是户外活动并不多却发现黄褐斑增多时，就有必要考虑是否存在其他容易被忽视的诱因. 近期在皮肤科领域，有研究被频繁提及：室内照明以及智能手机、电脑等电子设备发出的“蓝光”可能影响色素沉着.
虚拟驾驶·VR体验·智能手机游戏时也感到头晕吗？
为了摆脱驾照闲置的状态，37岁的公司职员A女士来到室内驾驶模拟器进行练习，但在3D模拟器上进行驾驶练习时感到身体不适. 屏幕中的道路影像和座椅的运动与实际驾驶时非常相似，但她却感到持续的头晕和恶心.
要想长高，必须早睡吗？
‘睡得好，生活更好（Sleep Well, Live Better）’ 2026年‘世界睡眠日’的口号. 世界睡眠日（World Sleep Day）是为了提高人们对睡眠重要性的认识而设立的国际纪念日，每年定在春分前的星期五.
手腕长出肿块可以不管吗：这种情况必须治疗
如果手腕上长出了一个圆形且柔软的肿块，而你并没有感到疼痛，也没有受伤的记忆，可能会感到惊慌. 这种肿块的本质大多数情况下是手腕囊肿. 这个名字可能听起来陌生，但实际上是手腕上最常见的肿块类型. 囊肿是一种在关节或肌腱周围像水囊一样形成的良性肿瘤.
“不是睡觉，是在深度休息” 谷歌CEO也在做的睡眠瑜伽有何奇效？
“只需投资10分钟，就能获得与睡4小时相同的效果. 这种睡眠法，实际上谷歌CEO在面临重要决策时也会使用⋯. ”这是上个月一个自我提升内容的YouTube频道制作的短视频中的内容. 视频中，几个人躺在地上，手臂稍微离开身体，手掌朝向天空.
睡前阅读：能让你睡得更好吗？
研究结果显示，在床上阅读书籍比关灯直接入睡更能有效提高睡眠质量. 根据发表在学术期刊《Trials》上的研究，睡前阅读被发现可以改善睡眠质量. 爱尔兰戈尔韦大学的研究团队对991名成年人进行了在线实验，观察他们在睡前是否阅读.
微型USB与移动电源：潜在的危险接触——两例热接触烧伤报告
虽然没有触电和爆炸，但仅因与充电中的设备接触就发生了皮肤烧伤的案例已被报告. 这表明，当充电设备与皮肤接触的时间延长，或在热量难以散发的环境中，即使是相对较弱的热量也可能导致损伤.
“这个脸76岁？”贝拉·王与朴载同龄的视觉冲击……管理秘诀是什么？
世界著名时尚设计师贝拉·王（76岁）与韩国歌手朴载（49岁）合影，引起了人们的关注. 贝拉·王在21日的社交媒体（SNS）上发布了与朴载在2026米兰·科尔蒂纳冬奥会现场的合影，并写道：“真正的偶像，以及滑冰迷.
“Z世代本以为更聪明”？“比父母还差的一代”标签从何而来
手握智能手机成长起来的第一代，Z世代. 信息泛滥，搜索迅速. 因此，许多人预测“会比前一代更聪明”. 然而，最近出现了“首次出现比父母世代表现更差的世代”的说法，引发了争议. 技术在进化，为什么智力指标却在动摇呢.