每天少看1小时电视：中年抑郁风险或下降43%
研究结果表明，仅通过减少每日电视观看时间并将其替换为其他活动，就能降低主要抑郁症的发病风险。特别是在中年人群中，效果尤为显著，分析认为，仅通过日常行为的改变，就能对心理健康产生显著的保护效果。根据英国剑桥大学出版社为欧洲精神医学会（European Psychiatric...
“家务”的搜索结果
旅行为什么比约会和宗教更能带来更大的乐趣与意义？
‘人类旅行者（Homo Viator）’. 旅行者是‘在路上的人’，即旅人. 人类旅行者指的是‘旅行的人’. 作家金英夏在散文集《旅行的理由》中引用了这句话，并说：“人类一直在不断移动，这种本能深深刻在我们的身体里. ”他提到：“从大学毕业开始，除了服兵役的时间外，我每年都在准备行李去旅行.
连续两天不运动，身体会悄悄发生这些变化
非糖尿病患者如果平时能很好地管理血糖，也能减肥. 因为抑制血糖的急剧上升可以减少身体脂肪的积累. 糖尿病患者非常清楚运动在血糖管理中与饮食同样重要. 因为医生们强调这一点. 糖尿病前期更需要注意. 让我们再了解一下血糖管理和运动的效果.
子女已长大 “真的忍不下去了” 60岁以上女性离婚咨询为何激增？
有调查结果显示，60岁以上女性的离婚咨询大幅增加. 20年前仅占5. 8%的离婚咨询中，60岁以上女性的比例在去年激增至22. 1%. "丈夫的不当对待"等被列为离婚的烦恼原因. 这无疑是启动了所谓的"黄昏离婚". 60岁女性的心中究竟有什么伤痕呢.
“是高志勇吗？”再次引发健康异常传闻，去年坦白的‘这个疾病’是原因？
偶像组合水晶男孩出身的高志勇（46）公开了面颊凹陷严重的消瘦近况，再次陷入健康异常的传闻. 高志勇最近通过自己的社交媒体进行直播，久违地公开了近况. 高志勇以穿着灰色连帽衫、戴着眼镜的轻松模样与粉丝交流.
“亲爱的，快逃！”先救妻子而在火灾中丧生的丈夫……我们夫妻呢？
丈夫的真实面貌是在妻子陷入危机时显现的吗. 当丈夫得知家中发生火灾时，首先想到的是妻子. 他在半夜里发现火灾后，先叫醒正在其他房间睡觉的妻子逃生，自己却因吸入过多烟雾而丧生，这位80多岁的丈夫引起了关注. 他在睡梦中被浓烟惊醒，立刻跑去找妻子.
在工作中，无论是艰难的日子还是美好的日子...我为自己准备的最佳礼物就是‘这个’？
在英国，餐厅食品在店外食用的行为被统称为‘店外食品消费’（Takeaway）。这包括打包食品、外卖食品、驾车购买（得来速）食品等的订单和消费。 无论在工作中度过了好日子还是坏日子，个人最喜欢的自我礼物是打包食品、外卖食品、驾车购买食品等‘店...
‘这样的运动’每天10分钟…大肠癌细胞会逃跑吗？
仅仅通过每天10分钟的短时间高强度运动，就能抑制大肠癌细胞的生长，并促进受损DNA的修复，研究结果显示. 实验表明，运动不仅仅是提高体力，还通过血流发送改变癌细胞基因活动的分子信号.
超过100岁也‘我很好’……全球长寿秘诀‘在这里’
超高龄社会的韩国。然而，截至2025年10月，超过100岁的人竟然有8908名。老年人虽然增多，但百岁人群也在不断增加。他们是如何生活的呢？ 有趣的是，这些人中大多数虽然患有一两种以上的慢性疾病（高血压、糖尿病等），但他们仍然认为自己“还很...
“寒冷的天气里，一碗温暖的南瓜粥……肚子舒服，味道也不错”
住在首尔松坡区的崔某（61岁）最近一年的午餐景象发生了显著变化. 退休前，他常常在外面享用超过1万韩元的汤或炖菜，而现在，鲜黄色的南瓜粥成了他的餐桌主角. 一碗南瓜粥（一个包装）和一个煮鸡蛋或一杯酸奶是他的午餐菜单.
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