咖啡不离手的人要注意：会不会脱水，血脂又为何可能升高？
随着炎热天气持续，不少人喜欢喝“冰美式”（冰镇美式咖啡）. 也有人依然只偏爱热咖啡. 问题在于，有些人会用咖啡代替喝水并频繁饮用. 会带来哪些问题. 咖啡既有优点也有缺点. 尤其是它会促进体内水分排出，喝得多存在脱水风险. 即便是不加糖的黑咖啡，也可能提高血脂异常（血脂紊乱）发生风险.
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类固醇药用多了可能伤骨又“伤脸”？长期使用或增加骨质疏松、面部潮红风险
无论是口服还是外用，用药都必须警惕副作用. 用药前应与药师、医生充分沟通，并仔细阅读说明书. 若在不同疾病上反复使用同一种药物，体内摄入量可能叠加，导致超量. 用药过度可能引发严重不良反应. 尤其是用于治疗过敏、皮肤病的类固醇制剂，更应在医生和药师指导下，按规定剂量使用.
持续高血糖、突然患上糖尿病？警惕胰腺癌发出的早期信号
胰腺癌往往在症状出现较晚时才被发现，早期筛查难度很大. 不少患者确诊时已失去手术机会. 癌症一旦广泛扩散，治疗难度随之上升. 胰腺癌常见症状包括消化不良、腹痛、腰侧疼痛、体重下降、黄疸等. 但患者因这些不适就医时，病情往往已进展到相当程度.
饭后血糖频繁“冲高”：为何更易发胖、血脂异常风险也随之上升？
不少人拿到体检报告会被结果“吓一跳”：糖尿病、血脂异常、高血压三项里，竟同时出现两项以上. 这往往提示，可能合并存在可诱发心脑血管疾病的基础危险因素，不容忽视. 为何会出现这种情况.
中年夫妻常吃坚果和鱼类，身体会出现哪些变化？
在疗养医院和护理机构里，60多岁的人并不少见. 除痴呆外，也有不少人因脑卒中（脑梗死-脑出血）后遗症严重而需要长期照护. 即便意识清醒，也可能因身体瘫痪、视力障碍明显而离不开照护. 过去，这类疾病曾被称为“中风”.
“财阀吃五花肉都不碰肥膘？”黄仁勋烤肉聚餐引发热议：到底会影响健康吗？
具光谟LG集团会长处理五花肉的方式，近日在网络上持续引发讨论. 英伟达（NVIDIA）首席执行官（CEO）黄仁勋5日在首尔麻浦区弘益大学附近一家烤肉店与多位大型企业掌门人聚餐.
「胰腺癌风险更高」？血糖尖峰反复失控的关键原因是什么
近期，公众对胰腺的关注度持续升温，检索「胰腺癌」「胰岛素」的人也在增多。胰腺究竟承担哪些功能？它是一条约15cm长的细长器官，位于胃后方，并与十二指肠相连。胰腺主要负责两项工作：一是分泌消化酶，帮助蛋白质、脂肪和碳水化合物的消化与吸收；二是...
「中年女性患者不少」：预防肝癌并减重的3个习惯
近期，由脂肪肝发展为肝癌的患者正在增加. 这些患者多属于不饮酒的非酒精性脂肪肝人群. 长期偏好高脂、高热量、高碳水化合物饮食，同时身体活动不足，脂肪就会在肝脏内堆积. 脂肪肝并非“小毛病”，不能掉以轻心.
直肠癌风险警示：「爱吃肉却不爱运动」或致病情加重，严重时可能切除肛门
“小时候吃的那些食物，对肠道健康是最好的. 因为改变了饮食习惯，我现在正在接受痛苦的抗癌治疗. ” 在医院里遇到的一名结直肠癌患者懊悔地说：“如果一直吃小时候奶奶给我准备的野菜和肉汤，可能就不会得结直肠癌.
美国新版膳食指南鼓励多吃肉、多喝牛奶？为何引发健康争议
在上周发布的第128篇专栏（*）中，笔者曾指出：“将于2026年1月公布的《美国人膳食指南》（DGA，Dietary Guidelines for Americans）存在几处严重错误.