朴山多拉40多岁仍维持37~38公斤：吃得像“鸟食”，皮肤为何依旧这么好？
前组合2NE1出身的歌手朴山多拉表示，即便如今已步入40多岁，体重仍维持在37~38公斤水平，引发关注. 她长期保持的少食习惯以及几乎未变的外貌，再度成为话题. 近日在YouTube频道《家大声》中，大声问朴山多拉现在是否仍然吃得很少. 朴山多拉回应称：“这有什么好惊讶的. 我一辈子都是这么生活的.
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益生菌为什么吃了没效果？很多人都忽略了这个关键细节
最近，不少人把每天早晨补充益生菌当作固定习惯. 不过，也有人即便天天吃，仍感觉不到明显变化. 问题往往不在“吃没吃”，而在“怎么吃”：即便是同一种益生菌，服用时间不同、剂型不同，活着到达肠道的比例也可能不一样. 想更接近预期效果，需要结合产品特性选择更合适的吃法.
“总觉得只有自己这样？”这种症状，其实早已有名字
梅雨季来临，阴沉潮湿的天气持续. 身边不少人开始抱怨头痛隐隐作痛，或在没有明显原因的情况下感到疲惫、情绪低落. 气压、气温、湿度以及日照量的变化引发的这类不适，常被称为「气象病」.
吃多了「这种食物」体味会更重？减少体味的意外做法
夏季在地铁、电梯等相对密闭的空间里，他人的体味有时会格外明显. 但来自自身的气味，反而常常不易被本人察觉. 随着气温、湿度升高以及出汗增多，体味可能比平时更突出，因此有必要弄清原因，并通过生活方式进行管理.
眼睛发涩、皮肤暗哑粗糙？7月正当季的《杏》为何值得多吃
提到夏天的水果，不少人首先想到西瓜或桃子. 但只在6~7月短暂上市的《杏》，同样是不该错过的当季选择. 杏酸甜开胃，果肉柔软、香气清雅，吃起来也相对没有负担. 尤其在夏季，强烈紫外线叠加空调环境，皮肤和眼睛更容易出现疲惫感.
保温杯只用清水冲一冲？杯盖内侧这处不清洗，可能成“细菌温床”
不少人每天使用保温杯，却只用清水冲一冲或简单洗洗就收工。但相关人士提醒，与杯身相比，杯盖内侧和橡胶密封圈更容易残留水汽与饮料残渣，这些部位的卫生管理更关键。 细菌 最 容易 聚集 的 地方 要 单独 处理……先把 橡胶 密封圈 拆下来...
“盲目跑步伤膝盖”？中年人跑步，保护关节要牢记4个原则
为了控制体重，不少中年人重新翻出跑鞋. 但真正跑起来后，很多人又开始担心：「膝盖扛得住吗. 」「能不能每天都跑. 」专家指出，只要把握合适强度并保证充分恢复，跑步并非必然伤关节；相反，它还可能强化关节周围的肌肉与骨骼.
暑期出游，指尖也要吸睛：KATSEYE同款「波点美甲」火了
暑期出游临近，不少人也想让指尖换个新样子. 一款美甲往往就能迅速切换心情，甚至让人兴奋得仿佛已经踏上旅途. 想在假期里比平时更大胆地尝试颜色与图案，不妨把「波点」美甲列入清单：一个个小圆点就能营造经典又有个性的氛围，也很适合度假季的整体造型.
虾是“减脂食材”还是“升高胆固醇”？关于虾的真相一次说清
虾味道鲜美，蛋白质含量高且热量低，因而在健康饮食和减脂餐中颇受欢迎. 不过，也有人提醒其“胆固醇含量高”“可能诱发过敏”，建议食用时多加留意. 那么，吃虾究竟会对身体产生哪些影响.
“体内毒素越积越多” 医生提醒：守护肾脏健康的7个习惯
人体内有一个器官负责调节体液并过滤代谢废物——肾脏（肾）. 平时很多人不太会意识到它的重要性，但一旦肾功能受损，往往会迅速出现一系列严重问题：代谢废物在体内堆积可发展为尿毒症；血压升高；红细胞生成减少进而引发贫血.