胡萝卜蒸着吃还是煮着吃更健康？提升营养吸收的6种做法
每天吃的食物只要稍微改变食材或烹饪方法，就能变得更加健康. 例如，土豆冷却后会像纤维素一样发挥作用，有助于健康，而玉米罐头的抗氧化物质比生玉米更丰富. 相反，橄榄油在高温烹饪时可能会产生有害氧，因此需要小心. 即使使用相同的食材，也有更健康的聪明烹饪方法.
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-33kg 姜在俊，减肥后吃披萨也这样
成功减重33kg的喜剧演员姜在俊公开了减肥披萨的食谱. 最近，YouTube频道 '基宇TV' 上传了姜在俊与家人一起制作披萨的视频. 姜在俊将土豆切丝放在锅中. 随后加入了大量鸡蛋、熟牛肉和奶酪. 对此，妻子李恩亨说：“看起来很好吃”，“高蛋白呢”.
蜂蜜·生姜·盐，还是只吃？食品自然疗法7种
当出现疼痛或受伤时，首先服用药物或去医院是很重要的. 但是如果症状较轻且可以在日常生活中充分管理的话， 在家进行饮食疗法或简单的自然疗法也是缓解症状的方法. 尤其是在家中常见的食品中，有许多具有多种健康效果的食品.
赛尔特里昂 “哮喘药‘奥米克罗’，在西班牙当地市场占有率60%”
赛尔特里昂于4日表示，慢性特发性荨麻疹·过敏性哮喘治疗药物‘奥米克罗（奥马利珠单抗）’截至去年底在当地奥马利珠单抗市场的占有率超过60%。 赛尔特里昂西班牙公司自去年9月直接销售奥米克罗以来，成功扩大了州政府·地区级公共招标中标和个别医院供...
糖尿病治疗药物二甲双胍的新发现，可能消除长期新冠症状
在感染新冠病毒的人群中，约四分之一的人在感染后3个月以上经历疲劳、脑雾、慢性咳嗽、胸痛等所谓的长期新冠（Long COVID）症状. 在这种情况下，广泛使用的糖尿病治疗药物二甲双胍（metformin）被提出可能显著降低长期新冠的发生风险.
没有皱纹的玉珠贤：通过水分摄取来管理健康
音乐剧演员玉珠贤将水分摄取视为健康管理的秘诀. 最近，玉珠贤在KBS Cool FM的《哈哈的超级广播》中分享了她的健康哲学. 玉珠贤说：“我之所以对健康如此敏感，是为了愉快而高效地进行我现在的工作. ”并表示：“因此，演出时是我最健康的时候.
“同样是50岁，皮肤年龄却相差10年”……皮肤科首先看到的‘这个反应’是什么？
同样的年龄中，有些人看起来特别年轻. 皮肤科认为这种差异在于‘天生的皮肤’与恢复速度之间的关系. 即使接受相同的护理，有些皮肤很快就能平静下来，而有些皮肤则会整天留下痕迹. 这些小差异累积起来，可能导致面部皮肤出现5年、10年的差距.
“随便跑步？”肝脏脂肪减少的运动方法是什么
研究结果表明，有氧运动与力量训练结合可以在减少肝脏脂肪方面取得最大的效果。本研究提出了代谢异常脂肪肝疾病（MASLD）患者最有效的运动方式和适当的运动量。 过去被称为非酒精性脂肪肝的代谢异常脂肪肝疾病是与肥胖、糖尿病等代谢异常相关的疾病，其...
“没有肚子肉的原因” 崔熙，仔细查看早餐饮食？
崔熙主播享用了有助于体型管理的健康早餐. 崔熙最近在社交媒体上发布了一张包含苹果、蓝莓、鸡蛋和一杯饮料的照片，并附上了“早餐饮食”的简短文字. 虽然份量不多，但被评估为富含抗氧化成分且饱腹感强的饮食.
高丽大学安岩医院，国内首个难治性胃食管反流病专业中心开设
高丽大学安岩医院首次开设了专门治疗药物治疗无效或反复复发的难治性·重症胃食管反流病（胃食管反流病）患者的治疗中心. 胃食管反流病是国内约7~10%的人口经历的常见慢性消化系统疾病.