低血压比高血压更危险？“高血压只是男人的病”？
高血压被世界卫生组织（WHO）列为全球死亡风险因素第 1位. 它被称为每年导致约 1080万名以上人群过早死亡的“沉默的杀手”. 在韩国，高血压也长期位居主要死因相关疾病前列. 根据健康保险审查评价院的数据，2019年至2023年这 5年间，高血压患者总数增加了 14. 1%，相当于每年约增长3. 4%.
“老年”的搜索结果
“最有利于健康的睡眠时长，精确到分钟”……到底该睡多久？
睡得太少或太多都不利于健康. 最新研究结果显示，成年人想要更健康、更长寿，每天所需的适宜睡眠时长为6小时24分～7小时48分. 美国哥伦比亚大学瓦格洛斯医学院研究团队表示，对英国生物样本库（UK Biobank）中37～84岁约50万名参与者的数据进行分析后，得出了上述结论. 研究结果显示，每天睡6.
20～30岁关节像扎进“玻璃碎片”？痛风发作时，风吹都疼
33岁的上班族A先生在筹划已久的海外旅行第一晚，就在陌生的酒店房间里独自呻吟. 始于大脚趾的疼痛，仿佛有人把玻璃碎片硬生生塞进关节里. 前一晚与同行伙伴喝下的几杯啤酒竟会成为导火索，他怎么也没想到. 回国后到医院就诊，得到的诊断是“疑似痛风”.
他们把食品工业利益置于公众健康之上
《美国人膳食指南》(DGA, Dietary Guidelines for Americans)自1980年起每5年发布一次，迄今已发布10版。该指南由美国农业部与卫生与公众服务部联合发布，旨在提出有助于促进健康、降低高血压、糖尿病、心脏病...
高血糖+高血压「原来这么危险？」必须尽快纠正的饮食习惯是什么
同时患有糖尿病和高血压的人正在增加. 单独一种就已是重要健康风险，而两者并存往往提示身体已出现损伤. 尤其是血管变窄（高血压）、血液黏稠度升高（糖尿病），最终可能进展为心脏病（心肌梗死）、脑卒中（脑梗死-脑出血）以及肾病.
中年女性的臀肌能“挡住驼背”？最伤身的生活习惯是什么
臀部肌肉强健，随着年龄增长甚至可能在关键时刻“救命”. 这当然带有一定夸张，但用意在于强调其重要性. 人们不仅可能因疾病，也可能因意外事故而长期卧床；此时，臀部与下肢肌肉更强的人往往恢复更顺利、出院也更快.
“总在燃气灶前站很久？”……家庭主妇或更易暴露于呼吸系统疾病风险，究竟是什么？
燃气灶至今仍是厨房中最常用的设备之一. 日复一日使用燃气灶，对健康的影响可能比想象中更大. 尤其在通风不足的情况下长时间烹饪，风险会进一步上升. 下面来了解一下，长期站在燃气灶前做饭的家庭主妇可能面临的健康问题.
“中年也会得痴呆？”发病越来越早，加速大脑衰老的3个坏习惯
走进护理机构时，看到不少50～60岁的痴呆患者，往往会令人吃惊. 很多人以为痴呆是70岁以上老年人的疾病，其实这是误解. 随着饮食习惯等变化导致血管疾病增多，作为后遗症出现的认知功能下降患者也在迅速增加.
有“长寿基因”的人，餐桌上有什么共同点？少吃咸的，多吃“这一类”
调查发现，父母活到100岁以上的老年人之子女，普遍“鱼”吃得更多. 一般认为，父母长寿，子女也更可能活得更久. 这既有遗传到更有利于长寿的基因这一优势，也因为更可能从父母那里学习到健康的生活方式.
“如何化解营养失衡？”……韩国—新西兰代表聚首交流
韩国与新西兰的营养学专家齐聚一堂，围绕改善饮食习惯以化解现代人的营养失衡展开探讨. 奇异果品牌杰士派近日表示，已于22日在位于新西兰陶朗加的杰士派总部举办“韩国—新西兰营养学术交流研讨会”.