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晚饭后仅3小时就更易长胖?进食时间或影响脂肪储存节奏

晚饭后仅3小时就更易长胖?进食时间或影响脂肪储存节奏

吃过晚饭后,身体启动脂肪储存的速度可能比很多人想象得更快. 食物中的脂肪在完成消化、吸收后,餐后仅3~4小时就可能被储存在脂肪组织中. 尤其在夜间,即便吃的是同样的食物,深夜进食过量也可能更不利于体重管理. 吃进去的脂肪会去哪儿.
“以为是脑卒中”:30多岁视物模糊、四肢无力,也可能是“这种病”

“以为是脑卒中”:30多岁视物模糊、四肢无力,也可能是“这种病”

如果某天突然一只眼前像蒙了雾一样看不清,手臂或腿部也开始使不上劲,很多人第一反应都会担心是不是脑卒中. 突发的视力变化或单侧肢体瘫痪,确实可能是脑卒中的警示信号,需要尽快诊断并治疗. 不过,出现这类症状并不只指向脑卒中.
每晚都打开外卖App?当心「夜食综合征」

每晚都打开外卖App?当心「夜食综合征」

结束一天的行程后,深夜刷着手机,不知不觉就会打开外卖App. 偶尔吃一两次夜宵并不等于生病. 但如果每晚都强烈想着吃东西,而且这种情况反复出现,就未必只是单纯的嘴馋或习惯问题.
韩国肝病学会发声:所谓“口服白蛋白”实为普通食品

韩国肝病学会发声:所谓“口服白蛋白”实为普通食品

电视购物、线上销售渠道以及YouTube等平台上,“口服白蛋白”的热度持续上升。不过,医学界普遍认为,“期待其产生医学效果并不现实”。 韩国保健医疗研究院(NECA)与韩国肝病学会20日以《消费者应了解的“口服白蛋白”的真相与误解》为主题召...
新冠感染后咳嗽一直不好?有鼻炎、特应性皮炎病史者“新发哮喘”风险增66%

新冠感染后咳嗽一直不好?有鼻炎、特应性皮炎病史者“新发哮喘”风险增66%

新冠感染后如果咳嗽或气短迟迟不缓解,也需要回头核查感染前是否存在相关基础疾病。研究显示,既往患有过敏性鼻炎、特应性皮炎、慢性鼻-鼻窦炎等的人群,与无相关病史者相比,在新冠之后新被诊断为哮喘的风险更高;若同时合并多种此类疾病,风险还会进一步上...
周末集中补觉也还不清“睡眠债”:专家推荐这样恢复

周末集中补觉也还不清“睡眠债”:专家推荐这样恢复

闷热的热带夜让人辗转难眠,却又不得不在工作日早起上班;出国旅行归来后,倒时差带来的失眠也常让人彻夜难睡. 眼下即便在夏季,睡眠不足的情况也越来越常见. 因此,不少人会在周末或休假时把平日没睡够的觉“集中补回来”,试图拉回睡眠时长.
孩子皮肤出现圆形红斑:不是痱子或特应性皮炎,可能是真菌感染?

孩子皮肤出现圆形红斑:不是痱子或特应性皮炎,可能是真菌感染?

在酷暑过后的夏末,儿童较易出现的典型皮肤问题包括“癣(儿童体癣)”和“花斑癣(马拉色菌感染)”. 儿童皮肤屏障比成人更薄,免疫系统尚未成熟,湿度较高时更容易受到细菌和真菌侵袭. 痱子多表现为细小、透明或发红的水疱.
“不是保健品,也不是咖啡”:3个晨间习惯让你一整天状态更好

“不是保健品,也不是咖啡”:3个晨间习惯让你一整天状态更好

把一天的开端调整好,就能为健康管理加分。尤其是晨间习惯,往往会直接影响一整天的状态。下面介绍3种不需要昂贵健身器材或保健品等额外准备、在家就能马上实践的方法。 早晨喝水有助排出代谢废物·缓解疲劳...
“夫妻俩都得了癌症”:男女癌症发病首位分别是什么?饮食习惯影响也很大

“夫妻俩都得了癌症”:男女癌症发病首位分别是什么?饮食习惯影响也很大

“夫妻俩几乎同时成了癌症患者. 最小的孩子还很小……妻子总是忍不住流泪. ” 夫妻同时患癌的情形并不常见,却足以让人震惊. 癌症并非传染病,为何会在同一家庭里“撞上”. 近期在韩国,夫妻癌症患者数量呈增加趋势.
快递寄来的「白玉注射」竟是神经系统疾病预防用药

快递寄来的「白玉注射」竟是神经系统疾病预防用药

有人通过线上社区购买了原本只能在医院开具处方后使用的注射剂。 韩国食品医药品安全处12日通报,药品促销业务人员A某在未取得医生处方的情况下,暗中销售依法不得无处方出售的处方药(专科药品),其中包括被称为「白玉注射」的谷胱甘肽注射剂等,涉案金...