‘这种’人看吃播是不行的: 根据性格的减肥策略5种
在减肥的同时，仍然有很多人喜欢观看吃播. 虽然只是观看，但重复的吃播会刺激食欲，容易引发冲动性暴食. 尤其是对食物诱惑敏感的人， 应当克制观看这种吃播. 减肥最终是关于控制食欲， 因个人性格和体质而异. 让我们来了解适合自己的减肥策略. ◆ “对食物诱惑敏感” 禁止观看吃播.
“学习”的搜索结果
即使黑猩猩变得更聪明也无法说话...为什么呢？
在科幻电影或小说中，语言常常被作为主要素材或动机来处理。 在电影《阿凡达》中，外星行星潘多拉的纳美族使用他们特有的语言。‘纳美语’是导演詹姆斯·卡梅隆委托南加州大学语言学家保罗·弗罗默教授开发的语言。 讲述与乘宇宙飞船来到地球的外星人交流的《你一生的故事》被改编为电影《降临》（原名...
金恩世，家中用‘家用拉杆’管理身材？原来有原因
演员金恩世（42岁）公开了在家锻炼的样子. 最近金恩世发布了一条消息：“我喜欢悬挂的事情. 太符合我的风格了. 整天上下翻转. ”并分享了多张照片. 照片中的金恩世利用家用普拉提器械展示了多种动作.
白智妍，介绍降低血糖和减肥的‘三种’习惯…是什么呢？
广播人白智妍（61岁）公开了她独特的血糖管理法. 最近，白智妍在北村的一家咖啡馆拍摄的日常生活视频被公开. 在视频中，白智妍一边吃柿饼和坚果，一边说：“吃坚果可以延迟血糖的峰值. ” 平时，白智妍以严格的健康管理而闻名.
儿童时期服用ADHD治疗药物会导致…”肥胖风险显著增加“
研究结果显示，儿童时期长期服用注意力缺陷多动障碍（ADHD）治疗药物的个体在成年后肥胖风险较高，身高可能略微降低. 尤其在国内，该成分的治疗药物在江南学区等地被伪装成所谓的“学习良药”，滥用现象较为严重，因此需要关注此次研究结果.
生长激素，不只是长个子……“在形成记忆方面也起关键作用”
一直以来仅被认为能促进长高、帮助身体生长的生长激素，研究结果显示它在大脑中形成记忆方面也发挥着核心作用. 也就是说，就在我们学习某件事的那一刻，大脑内生长激素会迅速大量生成，从而促使负责储存记忆的神经细胞成熟.
48岁蔡贞安，肋骨线条分明+纤细腰身……多亏了在家做的“这项运动”？
演员蔡贞安（48岁）公开了自己在家锻炼的日常. 1日，蔡贞安发布多张照片，并写道：“2026年新年目标：和我爱的家人们幸福地生活，坚持运动，健康地多吃好吃的，也要读书、学习英语. ” 公开的照片中，蔡贞安身穿短款上衣搭配紧身裤，在家中锻炼.
“三天热度，不是你的错”……竟是大脑这种“生存本能”在作祟？
迎接新年之际，健身房里挤满了下定决心要运动的人，书店里外语教材也卖得火热。但我们凭经验很清楚，这股热情很快就可能降温。有些人的坚定决心，连三天或一周都很难坚持过去。 面对每年反复上演、象征意义十足的“三天热度”枷锁，我们常常责怪自己意志薄弱...
看起来特别年轻的人的“七个习惯”……为什么我不知道呢
年龄的增长是无法阻止的. 但是，可以让自己看起来比实际年龄年轻. 为此，皮肤要有光泽，充满活力，并且要像比自己年轻的人一样自然地移动. 荷兰媒体“硅谷运河（Silicon Canals）”最近介绍了那些看起来比实际年龄年轻的人分享的抗衰老秘诀.
你总是感到疲惫的意外原因…疲劳时吃什么食物好？
疲劳是指感到疲惫和精疲力竭，能量耗尽的感觉。通常是指在日常活动后没有恢复，处于异常无力的状态。一般来说，避免过度劳累，充分休息可以减少疲劳感。 为了预防疲劳，可以采取规律运动、戒烟、适度饮酒、保持适当体重、充足睡眠、增加休息时间、良好应对压...