“Ăn tối xong chỉ 3 giờ”… Có khung giờ khiến bạn tăng cân nhanh hơn?
Sau bữa tối, cơ thể có thể bắt đầu chuyển sang trạng thái tích trữ mỡ nhanh hơn nhiều người tưởng. Chất béo nạp từ thức ăn, sau khi được tiêu hóa và...
Kết quả tìm kiếm "thói quen ăn khuya"
Mệt rã rời vẫn không ngủ được? 5 thói quen tưởng vô hại khiến bạn trằn trọc ban đêm
Cơ thể rã rời, mí mắt nặng trĩu nhưng vừa nằm xuống giường, đầu óc lại có lúc bỗng tỉnh táo. Cả ngày mệt mỏi tưởng sẽ ngủ ngay, nhưng nhắm mắt vẫn...
Đây chính là thói quen gây tắc tiếng và khàn giọng?
Khi bụng đói trước giờ đi ngủ, thật khó để cưỡng lại ý định ăn đêm. Dù vậy, nếu ngày hôm sau có lịch phải dùng giọng...
Mimi nặng 47kg: “Ăn bánh mì như điên cũng không tăng cân” — bí quyết là gì?
Thành viên nhóm nhạc Oh My Girl, Mimi (31 tuổi), chia sẻ bí quyết giữ vóc dáng thon gọn dù thường xuyên ăn bánh mì.
“Không có triệu chứng vẫn có thể là ung thư dạ dày”: Trên 40 tuổi nên nội soi 2 năm/lần
Mỗi năm, ngày 7-9 là Ngày tầm soát sớm ung thư dạ dày.Đây là ngày do tổ chức phi lợi nhuận “Quỹ Green Bell” thiết lập...
Sáng nào mặt cũng sưng phù? Muốn giảm bọng nhanh, hãy làm “như thế này”
Vừa mở mắt đã thấy mặt sưng phù, không ít người lúng túng. Dịch trong cơ thể có xu hướng ứ lại ở vùng mặt qua đêm; cộng...
“Những thói quen tưởng vô hại có thể gây tiểu đường”: bác sĩ cảnh báo 5 thói quen sinh hoạt
Khi muốn phòng ngừa bệnh tiểu đường hoặc kiểm soát đường huyết, nhiều người thường nghĩ ngay đến chuyện ăn uống.
Ăn gì khi bụng đói quan trọng đến vậy? Thói quen giúp kiểm soát mỡ máu cao và mỡ bụng
Thực phẩm đầu tiên đưa vào cơ thể khi đang đói thường được tiêu hóa và hấp thu nhanh.
Cả việc vừa xem điện thoại vừa ăn cơm cũng vậy à? 5 thói quen ăn uống xấu bất ngờ gây béo phì
Khi cân nặng tăng quá mức, đường huyết, huyết áp và lipid máu có thể xuất hiện bất thường; nguy cơ mắc bệnh tim mạch,...
Đêm nào cũng mở ứng dụng giao đồ ăn? Khi nào nên nghi ngờ “hội chứng ăn đêm”
Kết thúc một ngày làm việc, lướt điện thoại lúc khuya, nhiều người rồi cũng mở ứng dụng giao đồ ăn lúc nào không hay.