“Dù lạnh cũng không bỏ cuộc”… Leo núi mùa đông, lý do phải mang ‘điều này’

Hít thở không khí lạnh khi leo núi mùa đông một cách kỳ lạ thu hút con người. Khi hơi thở trở nên dồn dập, đầu óc trở nên tỉnh táo, và khi đứng trước cảnh tuyết, cái lạnh cũng tạm thời bị quên đi. Tuy nhiên, núi mùa đông có một bộ mặt hoàn toàn khác so với mùa hè. Một chút lơ là có thể dẫn đến nguy hiểm lớn, vì vậy cần phải biết những vật dụng cần thiết cho việc leo núi mùa đông.

Chuẩn bị chống trượt | Giày leo núi và có thể mang theo

Tai nạn thường xảy ra nhất trên núi mùa đông là trượt chân. Thiết bị ngăn trượt chân được lắp vào đế giày, gọi là crampon, thường được coi là công cụ chỉ dành cho những người leo núi chuyên nghiệp. Tuy nhiên, trong leo núi mùa đông, các đoạn đường đóng băng hoặc băng trơn thường xảy ra, vì vậy crampon là thiết bị an toàn cơ bản cần chuẩn bị để có thể mang vào ngay khi cần. Quyết định khi nào mang vào là cần thiết, nhưng chuẩn bị trong ba lô là an toàn hơn. Đặc biệt, trên những con đường đã tan băng lại đóng băng, một lần trượt chân có thể dẫn đến chấn thương lớn.

Chuẩn bị cho đường tuyết | Gậy leo núi, spats để giữ thăng bằng

Spats, một loại vỏ ngăn tuyết vào giày, rất hữu ích khi leo núi trên đường tuyết. Nếu spats cảm thấy nặng nề, thì việc mang theo quần chống thấm nước hoặc tất dự phòng để không làm ướt gấu quần là một giải pháp thực tế. Khi sử dụng gậy leo núi cùng với spats, nó sẽ giúp giữ thăng bằng trên đường tuyết trơn. Gậy giúp phân tán trọng lượng, giảm bớt áp lực lên chân, và đóng vai trò là điểm hỗ trợ khi trượt. Điểm mấu chốt của việc leo núi trên đường tuyết không phải là thiết bị mà là giảm thiểu tình huống ngã trước.

Giữ ấm cơ thể | Mặc nhiều lớp mỏng hơn là mặc một lớp dày

Trong núi mùa đông, khi đi bộ sẽ ra mồ hôi, và ngay khi dừng lại, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm nhanh chóng. Mặc nhiều lớp mỏng hơn là cách an toàn hơn so với chỉ mặc một chiếc áo khoác dày. Khi mồ hôi bay hơi, nhiệt độ cơ thể giảm, làm tăng nguy cơ hạ thân nhiệt. Đặc biệt, ở những đoạn có gió mạnh như đỉnh hoặc sườn núi, nhiệt độ cảm nhận sẽ giảm nhanh chóng. Một chiếc áo khoác nhẹ có thể mặc thêm là điều không thể thiếu.

Giữ ấm tay và tai | Nhiệt độ cơ thể giảm trước khi cơ thể mệt mỏi

Tay và tai là những bộ phận đầu tiên trở nên lạnh trong núi mùa đông. Chỉ với một đôi găng tay mỏng thì khó có thể chịu đựng được trong thời gian dài. Chỉ cần thêm găng tay chống gió hoặc mũ che tai cũng sẽ làm thay đổi rõ rệt nhiệt độ cảm nhận. Đặc biệt, trong thời gian nghỉ ngơi, nhiệt độ cơ thể sẽ nhanh chóng thoát ra, làm cho tay cứng lại và cảm giác trở nên tê liệt. Một chuẩn bị giữ ấm nhỏ như túi giữ nhiệt có thể ảnh hưởng đến sự mệt mỏi và an toàn sau khi leo núi.

Quản lý thời gian | Thời điểm xuống núi quan trọng hơn đỉnh núi

Vào mùa đông, mặt trời lặn nhanh chóng. Nếu lên kế hoạch thời gian leo núi như mùa hè, rất dễ gặp phải tình huống nguy hiểm khi xuống núi trong bóng tối. Cần lên kế hoạch xuất phát sớm và xuống núi một cách thoải mái. Cần có thói quen tính toán thời gian dựa trên thời gian mặt trời lặn. Dù không lên đến đỉnh, việc leo núi vẫn có thể rất thỏa mãn. Trong leo núi mùa đông, việc biết khi nào xuống núi quan trọng hơn việc đã leo lên bao xa.

Tiêu chuẩn cho người mới bắt đầu | Núi mùa đông là mùa của ‘an toàn’ hơn là ‘thử thách’

Thiết bị quan trọng nhất trong leo núi mùa đông là sự phán đoán của chính mình. Chỉ cần chọn những ngọn núi quen thuộc, lộ trình ngắn và thời gian có người cũng có thể giảm thiểu nguy cơ rất nhiều. Nếu tình trạng cơ thể khác với bình thường, cũng cần phải quyết định quay lại một cách dứt khoát. Nếu dự báo thời tiết có chút không ổn, thì việc hoãn lại chuyến đi cũng là một quyết định khôn ngoan. Núi mùa đông không phải là nơi để lập kỷ lục, mà là mùa để tận hưởng một cách an toàn.