Kết quả tìm kiếm "giãn cơ"

"Massage nơi này sẽ có hiệu quả tức thì": Lia (ITZY) trực tiếp hé lộ bí quyết tạo nên bờ vai vuông

Lia, thành viên nhóm nhạc nữ ITZY và được biết đến với bờ vai vuông, đã trực tiếp chia sẻ quy trình chăm sóc vai của mình.
Dùng nhiều quá cũng không được, mà ít quá cũng không xong: Đôi bàn tay mang tầm quan trọng không thể thay thế

Dùng nhiều quá cũng không được, mà ít quá cũng không xong: Đôi bàn tay mang tầm quan trọng không thể thay thế

Không có bộ phận nào trên cơ thể con người là không quý giá. Trong đó, có một bộ phận luôn âm thầm trợ giúp và cho phép chúng ta tận hưởng một cuộc...
Ngồi lâu hay đứng lâu đều làm tổn hại thắt lưng: Làm sao để bảo vệ cột sống dáng chữ S?

Ngồi lâu hay đứng lâu đều làm tổn hại thắt lưng: Làm sao để bảo vệ cột sống dáng chữ S?

Lưng dưới nhức mỏi. Đứng dậy cũng không thấy dễ chịu. Ngồi xuống lại càng chẳng thoải mái.
Lee Su-hyun (AKMU) kể về quãng thời gian trước khi giảm 30kg: “Mặc gì cũng thấy xấu hổ”

Lee Su-hyun (AKMU) kể về quãng thời gian trước khi giảm 30kg: “Mặc gì cũng thấy xấu hổ”

Lee Su-hyun (26 tuổi), thành viên nhóm Akdong Musician, thẳng thắn chia sẻ về quãng thời gian cô mất tự tin vì tăng cân...
Môn thể thao khiến Kim Jun-su cứ nghĩ đến là endorphin lại tràn trề rốt cuộc là gì?

Môn thể thao khiến Kim Jun-su cứ nghĩ đến là endorphin lại tràn trề rốt cuộc là gì?

Nam ca sĩ Kim Jun-su, cựu thành viên nhóm nhạc TVXQ đã tiết lộ rằng bản thân đang chìm đắm vào sức hút của bộ môn golf.
Con đường ngắn nhất tàn phá làn da: Lý do phải tránh thói quen này khi tắm

Con đường ngắn nhất tàn phá làn da: Lý do phải tránh thói quen này khi tắm

Muốn làn da sạch khỏe, ngoài các bước chăm sóc chuyên sâu, điều quan trọng trước hết là duy trì những thói quen cơ bản...
Hãy ngưng uống cà phê: 3 loại thức uống tốt hơn cho sức khỏe khi uống vào buổi sáng

Hãy ngưng uống cà phê: 3 loại thức uống tốt hơn cho sức khỏe khi uống vào buổi sáng

Nhiều người có thói quen tìm đến cà phê vào buổi sáng vì nghĩ rằng thức uống này giúp xua cơn buồn ngủ và giảm mệt mỏi.
“Ơ, sáng ra không thấy cương lên nhỉ”: Trường hợp máu bị đông đặc và mạch máu bị tổn thương?

“Ơ, sáng ra không thấy cương lên nhỉ”: Trường hợp máu bị đông đặc và mạch máu bị tổn thương?

Cương dương là hiện tượng dương vật của nam giới to lên và trở nên cứng. Quá trình này diễn ra thuận lợi khi máu và hệ...
Ăn chuối xanh còn sống để giảm cân? Lý do nên hạn chế chuối vàng

Ăn chuối xanh còn sống để giảm cân? Lý do nên hạn chế chuối vàng

Chuối thường được chọn làm món ăn vặt trong chế độ ăn kiêng, nhưng mức độ chín có thể làm thay đổi phản ứng đường huyết...
Thấy “khó chịu” nên đổi “món này”… Lia (ITZY) thay đồ tắm rửa, đến lúc bạn cũng nên đổi?

Thấy “khó chịu” nên đổi “món này”… Lia (ITZY) thay đồ tắm rửa, đến lúc bạn cũng nên đổi?

Lia, thành viên nhóm nhạc nữ K-pop ITZY, giới thiệu “găng tay tắm” là món đồ cô thường dùng.