Kết quả tìm kiếm "thời điểm tập thể dục"

Tập thể dục ngắn và cường độ cao, có hiệu quả với rối loạn hoảng sợ?: “Cảm giác hồi hộp, nỗi sợ giảm bớt”

Tập thể dục ngắn và cường độ cao, có hiệu quả với rối loạn hoảng sợ?: “Cảm giác hồi hộp, nỗi sợ giảm bớt”

Tập thể dục ngắn và cường độ cao theo kiểu ngắt quãng có hiệu quả giảm triệu chứng lớn hơn so với liệu pháp thư giãn trong điều trị rối loạn hoảng...
Kim Min-seok của MeloMance, 100kg ‘sốc’: Cạm bẫy của chế độ ăn kiêng hoàng đế

Kim Min-seok của MeloMance, 100kg ‘sốc’: Cạm bẫy của chế độ ăn kiêng hoàng đế

Kim Min-seok của bộ đôi MeloMance đã tiết lộ rằng anh đã tăng cân nhanh chóng do chế độ ăn uống sai lầm. Trong chương trình SBS ‘Miêu Nhi Tân’ phát...
“Mẹ ơi, bớt xem phim truyền hình đi”: Chỉ cần giảm 1 giờ xem TV, nguy cơ trầm cảm trung niên giảm 43%

“Mẹ ơi, bớt xem phim truyền hình đi”: Chỉ cần giảm 1 giờ xem TV, nguy cơ trầm cảm trung niên giảm 43%

Nghiên cứu cho thấy chỉ cần giảm thời gian xem TV hàng ngày và thay thế thời gian đó bằng các hoạt động khác cũng có...
Tại sao du lịch mang lại niềm vui và ý nghĩa lớn hơn hẹn hò và tôn giáo?

Tại sao du lịch mang lại niềm vui và ý nghĩa lớn hơn hẹn hò và tôn giáo?

"Homo Viator". Viator có nghĩa là "người trên đường", tức là người lữ hành. Homo Viator chỉ "con người du hành".
Để giữ quyết tâm năm mới: Cần duy trì thói quen ít nhất 2 tháng

Để giữ quyết tâm năm mới: Cần duy trì thói quen ít nhất 2 tháng

Khi kỳ nghỉ Tết đến gần, chúng ta thường nhìn lại những quyết tâm năm mới. Liệu những kế hoạch đầy hứng khởi có kết...
“62 tuổi mà như vậy sao?”…Hwang Shin-hye, bí quyết ‘mỹ nhân máy tính’ vẫn còn là ‘thói quen’ này, là gì?

“62 tuổi mà như vậy sao?”…Hwang Shin-hye, bí quyết ‘mỹ nhân máy tính’ vẫn còn là ‘thói quen’ này, là gì?

Nữ diễn viên Hwang Shin-hye (62 tuổi) gần đây đã xuất hiện trên chương trình ‘Người ăn uống Heo Young-man’ của TV...
“30 năm duy trì một mức cân nặng” của Kim Byung-chul: Bí quyết chính nhờ “bài tập này” tại nhà?

“30 năm duy trì một mức cân nặng” của Kim Byung-chul: Bí quyết chính nhờ “bài tập này” tại nhà?

Diễn viên Kim Byung-chul (51 tuổi) đã tiết lộ bí quyết quản lý cân nặng không khác gì so với thời 20 tuổi.
“Nhìn con số mà rùng mình”... Uống rượu suốt 35 năm, bộ não bị tàn phá khủng khiếp thế nào?

“Nhìn con số mà rùng mình”... Uống rượu suốt 35 năm, bộ não bị tàn phá khủng khiếp thế nào?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống rượu mãn tính trong nhiều thập kỷ đã làm thay đổi nghiêm trọng sự biểu hiện gen...
“Để có cơ bắp, tôi đã gặp rắc rối”…Nam giới 31 tuổi, thận hỏng và suýt mất thị lực vì thực phẩm bổ sung

“Để có cơ bắp, tôi đã gặp rắc rối”…Nam giới 31 tuổi, thận hỏng và suýt mất thị lực vì thực phẩm bổ sung

Một nam giới 31 tuổi đã sử dụng nhiều thực phẩm bổ sung thể hình và steroid để tạo cơ bắp, đã gặp phải một trường hợp...
“Ha Jung-woo thật đáng yêu”…Cha Jung-won, bí quyết giữ dáng mảnh mai là gì?

“Ha Jung-woo thật đáng yêu”…Cha Jung-won, bí quyết giữ dáng mảnh mai là gì?

Diễn viên Ha Jung-woo (47 tuổi) đã thừa nhận mối quan hệ với nữ diễn viên Cha Jung-won (36 tuổi), trong khi đó, vẻ...