Nữ diễn viên Hwang Shin-hye (62 tuổi) gần đây đã xuất hiện trên chương trình ‘Người ăn uống Heo Young-man’ của TV Chosun và thể hiện một hình ảnh tự nhiên.
Trong chương trình, Hwang Shin-hye đã thưởng thức món ăn trong không khí thoải mái, thu hút sự chú ý với thái độ không cầu kỳ ngay cả khi ngồi trước bàn ăn. Hình ảnh của cô, từng được gọi là ‘mỹ nhân máy tính’, vẫn còn nguyên vẹn, và ở độ tuổi 60, cô vẫn thu hút sự quan tâm của khán giả với vẻ đẹp không thay đổi.
Cụm từ ‘mỹ nhân máy tính’ là một trong những từ mô tả tiêu biểu cho Hwang Shin-hye trong những năm 1980-90. Thời điểm đó, nó được sử dụng với ý nghĩa ‘gương mặt có tỷ lệ chính xác như được thiết kế bằng máy tính’. Trong chương trình hôm đó, Heo Young-man đã nhấn mạnh niềm vui của bữa ăn tự nhiên, và Hwang Shin-hye cũng đã thể hiện một cách chân thật khi ăn uống và thậm chí là tự nướng thịt, cho thấy cuộc sống được chăm sóc của mình là như thế nào.
Nhìn vào các bài đăng trên SNS của Hwang Shin-hye trong quá khứ, bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung của cô gần gũi hơn với thói quen trong cuộc sống hàng ngày hơn là những bí quyết đặc biệt. Đánh giá cho rằng thái độ chọn sự kiên trì hơn là sự kiềm chế quá mức, và sự tự nhiên hơn là sự phô trương đã tạo nên gương mặt hiện tại của cô.
‘Chạy bộ’ được đăng thường xuyên trên Instagram, là chìa khóa để duy trì vóc dáng
Kể từ nửa cuối năm ngoái, Hwang Shin-hye đã nhiều lần công khai hình ảnh chạy bộ trên Instagram. Cô chạy ở công viên ven sông Hàn hoặc ngoài trời với gương mặt không trang điểm, và người hâm mộ đã phản ứng rằng “gương mặt khi tập thể dục trông trẻ hơn”.
Chạy bộ không chỉ giúp tăng cường sức bền tim phổi mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp duy trì tông màu và độ đàn hồi của da. Đặc biệt, sau độ tuổi trung niên, đây được coi là một bài tập hiệu quả cho việc quản lý mỡ cơ thể và duy trì sức mạnh chân. Việc cô vẫn tiếp tục thói quen này ở độ tuổi 60 cho thấy đây là một thói quen giúp quản lý cả vóc dáng và tình trạng sức khỏe.
Thái độ ‘ăn uống tốt’ được thể hiện trong chương trình giải trí, cũng giúp duy trì vẻ trẻ trung
Trong chương trình, Hwang Shin-hye không quá cẩn trọng khi có thức ăn trước mặt. Cô tham gia một cách thoải mái trong quá trình nướng thịt và thể hiện niềm vui của bữa ăn. Thái độ thưởng thức món ăn theo mùa và bữa ăn cân bằng được ghi lại trên màn hình, không phải là hình ảnh nhịn ăn hay hạn chế cực đoan.
Các chuyên gia giải thích rằng thói quen ăn uống không căng thẳng như vậy, thay vì nhịn ăn quá mức, có ảnh hưởng tích cực đến sự cân bằng hormone và tốc độ lão hóa của da. Thái độ ăn uống vừa phải, không ăn uống thái quá, giúp giảm biến động cân nặng và đồng thời ngăn ngừa tình trạng sụt cân mặt hoặc sự thay đổi nhanh chóng của lão hóa.
Chọn ‘duy trì tự nhiên’ hơn là các phương pháp can thiệp quá mức
Hwang Shin-hye đã nói trong nhiều cuộc phỏng vấn rằng “duy trì quan trọng hơn là can thiệp quá mức”. Cô đã chọn phương pháp chăm sóc phù hợp với gương mặt của mình thay vì chạy theo xu hướng.
Giấc ngủ đủ, nhịp sống đều đặn và thái độ giảm căng thẳng được coi là những yếu tố chính ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da và ấn tượng biểu cảm. Đánh giá cho rằng việc duy trì sự cân bằng của gương mặt trong thời gian dài hơn là việc tạo ra sự thay đổi trong thời gian ngắn đã tạo nên ấn tượng hiện tại của cô.
Bí quyết cho gương mặt không bị ảnh hưởng bởi con số 62 tuổi cuối cùng không phải là điều được tạo ra trong một sớm một chiều. Những thói quen như chạy bộ và chăm sóc tự nhiên không quá mức đã tích lũy để duy trì hình ảnh ‘mỹ nhân máy tính’ hiện tại. Gương mặt không thay đổi theo thời gian cho thấy sức mạnh của một thói quen hàng ngày nghiêm ngặt hơn là một bí quyết đặc biệt.
