Kết quả tìm kiếm "sức khỏe giấc ngủ"

“Quản lý đều đặn rồi để làm gì?” Thói quen ‘mỗi sáng lại lặp lại’ và những lý do khiến sức khỏe bị ảnh hưởng

“Quản lý đều đặn rồi để làm gì?” Thói quen ‘mỗi sáng lại lặp lại’ và những lý do khiến sức khỏe bị ảnh hưởng

Việc vận động và điều chỉnh chế độ ăn uống được xem là những yếu tố thiết yếu trong quản lý sức khỏe. Tuy nhiên, dù thực hiện đều đặn hai thói quen...
Da sẽ “già” nhanh thấy rõ… vì sao cần dừng ngay thói quen gây lão hóa này

Da sẽ “già” nhanh thấy rõ… vì sao cần dừng ngay thói quen gây lão hóa này

Mỗi mùa hè, không ít người nhận ra da xỉn màu hơn, các nếp nhăn li ti cũng xuất hiện nhiều hơn. Tia cực tím mạnh, nhiệt độ cao và môi trường điều hòa...
Mệt rã rời vẫn không ngủ được? 5 thói quen tưởng vô hại khiến bạn trằn trọc ban đêm

Mệt rã rời vẫn không ngủ được? 5 thói quen tưởng vô hại khiến bạn trằn trọc ban đêm

Cơ thể rã rời, mí mắt nặng trĩu nhưng vừa nằm xuống giường, đầu óc lại có lúc bỗng tỉnh táo.
Đường huyết tăng vọt, mỡ bụng do ăn uống? Nguyên nhân khác của “tiền đái tháo đường” là gì

Đường huyết tăng vọt, mỡ bụng do ăn uống? Nguyên nhân khác của “tiền đái tháo đường” là gì

Điều chỉnh chế độ ăn và duy trì vận động là nền tảng để kiểm soát đường huyết và béo phì.
Hạ nhiệt độ điều hòa quá đà có thể gây hại sức khỏe? 3 cách dùng điều hòa đúng cách

Hạ nhiệt độ điều hòa quá đà có thể gây hại sức khỏe? 3 cách dùng điều hòa đúng cách

Nắng nóng đầu hè tăng mạnh, kéo theo việc sử dụng điều hòa trên diện rộng. Tuy nhiên, nếu chỉ để tránh nóng mà hạ nhiệt...
Khát dữ dội, đừng chỉ uống nước: 6 loại đồ uống giúp bù nước sâu từ bên trong

Khát dữ dội, đừng chỉ uống nước: 6 loại đồ uống giúp bù nước sâu từ bên trong

Thời tiết bất ngờ chuyển nóng khiến nhiều người than phiền “uống nước rồi mà vẫn khát liên tục”.

"Giờ đây đạp xe còn phấn khích hơn cả tiêm chích": Bệnh viện cuối cùng mà 9 trong 10 bệnh nhân nội trú nghiện ma túy từng đi qua

#Cao 190cm, dáng người nổi bật. Người đàn ông A bước vào phòng khám ngay sau giờ mở cửa.
Jungkook (BTS) giữ phom áo sơ mi săn chắc nhờ đâu? Hiệu quả của bài tập làm mỗi đêm

Jungkook (BTS) giữ phom áo sơ mi săn chắc nhờ đâu? Hiệu quả của bài tập làm mỗi đêm

Jungkook của nhóm BTS đã chia sẻ lịch tập luyện vào ban đêm. Trong video “Normal Log” được đăng tải như một nội dung...
Hay tỉnh giấc, ngủ không sâu? Có thể do món bạn ăn vào buổi tối

Hay tỉnh giấc, ngủ không sâu? Có thể do món bạn ăn vào buổi tối

Bạn đã ngủ nhưng sáng nào cũng thấy cơ thể nặng nề. Có lúc gần sáng lại tỉnh một hai lần, rồi mất khá lâu mới ngủ lại.
Ki Tae-young “cảm thấy có lỗi với vợ Eugene

Ki Tae-young “cảm thấy có lỗi với vợ Eugene": Chẩn đoán mắc "bệnh này" do sức khỏe suy giảm, chuyện gì đã xảy ra?

Diễn viên Ki Tae-young cho biết anh đã trải qua quãng thời gian rất vất vả khi cùng lúc mắc chóng mặt tư thế kịch phát...