“43 tuổi thật sao?” Bi, mỗi sáng ăn ‘điều này’... chế độ ăn ‘này’ tạo nên cơ bắp săn chắc là gì?
Ca sĩ kiêm diễn viên Bi (Jeong Ji-hoon 43 tuổi) đã tiết lộ chế độ ăn sáng của mình trên sóng truyền hình. Trong tập đầu tiên của chương trình giải...
Kết quả tìm kiếm "ngủ"
“Tôi không ngủ, tôi đang nghỉ ngơi sâu”... Thực hư phương pháp “ngủ” mà CEO Google cũng áp dụng là gì?
“Chỉ cần đầu tư 10 phút sẽ có hiệu quả tương đương như ngủ 4 tiếng. Thực tế, CEO Google cũng nói rằng ông ấy luôn thực hiện phương pháp ngủ này trước...
Wendy của Red Velvet, từng tăng 15kg vì phân biệt chủng tộc
Wendy của nhóm Red Velvet đã thú nhận rằng cô đã tăng 15kg trong thời gian du học tại Canada.
“Dậy lúc 5 giờ có thành công không?”…Sự thật khó chịu về việc dậy sớm
5 giờ sáng. Vẫn là thời gian chưa hết tối tăm, có những người tắt báo thức, dậy tập thể dục, viết nhật ký và đọc sách.
4 vật dụng bất ngờ nguy hiểm khi để trong nhà vệ sinh
Phòng tắm là nơi chúng ta tắm rửa hàng ngày, nhưng do độ ẩm cao, đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Đọc sách thay vì sử dụng điện thoại thông minh trước khi ngủ có thể giúp ngủ ngon?
Nghiên cứu cho thấy việc đọc sách trên giường hiệu quả hơn trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ so với việc tắt đèn...
Lý do khiến buổi sáng gần đây trở nên khó khăn… Nhịp sinh học bị xáo trộn khi thời tiết thay đổi
Có những ngày bạn thức dậy vào buổi sáng nhưng cảm thấy cơ thể nặng nề và không tỉnh táo.
“Gương mặt này 76 tuổi?” Vera Wang, gây sốc với vẻ ngoài đồng trang lứa với Psy… Bí quyết chăm sóc là gì?
Nhà thiết kế thời trang nổi tiếng thế giới Vera Wang (76 tuổi) đã thu hút sự chú ý với bức ảnh chụp cùng ca sĩ Hàn Quốc...
Chỉ một hai đêm không ngủ, lý do sức khỏe ruột gặp ‘đèn đỏ’
Trong tương lai, nếu bạn bị mất ngủ hoặc thời gian ngủ ngắn, nên chú ý đến sức khỏe ruột.
Thế hệ Z không mặn mà với chuyện chăn gối
Kết quả khảo sát cho thấy thế hệ Z ưu tiên giấc ngủ và sự ổn định cá nhân hơn là quan hệ tình dục so với các thế hệ...