Cắt giảm đường bổ sung, cơ thể sẽ thay đổi tích cực thế nào?
Khái niệm “đường” (carbohydrate dạng đường) và “đường cát” có khác nhau đôi chút. “Đường” là cách gọi rộng cho các loại đường có trong thực phẩm, còn...
Kết quả tìm kiếm "chất béo cao"
“Giảm cân, ổn định đường huyết”: dược sĩ giảm 18kg tiết lộ món luôn ăn vào bữa sáng
Bữa sáng là bữa ăn khép lại quãng thời gian nhịn ăn qua đêm và cung cấp nguồn dinh dưỡng đầu tiên trong ngày.
“Ăn tối xong chỉ 3 giờ”… Có khung giờ khiến bạn tăng cân nhanh hơn?
Sau bữa tối, cơ thể có thể bắt đầu chuyển sang trạng thái tích trữ mỡ nhanh hơn nhiều người tưởng.
Chỉ tránh bia chưa đủ: cá thu cũng làm tăng nguy cơ gout? 3 thực phẩm bất ngờ giàu purin
Gout gây đau dữ dội đến mức thường được ví như “chỉ cần gió lướt qua cũng đau”. Bia lâu nay bị xem là tác nhân điển...
“Máu lưu thông tốt mới khỏe?”… nên bổ sung những thực phẩm này để giữ mạch máu vững vàng
Buổi sáng cơ thể vẫn bình thường nhưng đến chiều lại nặng nề, ngồi lâu thì chân mỏi nhức, đôi lúc khiến bạn tự hỏi “có...
Cholesterol bình thường khi khám sức khỏe đã yên tâm? Xét nghiệm không có trên phiếu: “Lp(a)”
Trong chương trình khám sức khỏe tổng quát quốc gia, nam giới từ 24 tuổi và nữ giới từ 40 tuổi được xét nghiệm máu theo...
“Tốt cho giảm cân và sức khỏe đường ruột” – nguyên liệu đang gây sốt dạo này có thật sự hiệu quả?
Ube, nguyên liệu gây chú ý nhờ sắc tím rực rỡ, gần đây trở thành xu hướng mới trong ngành đồ ăn - thức uống.
Ăn ức gà “theo cách này”: bớt khô bã, protein có thay đổi?
Trong thực đơn giảm cân của nhiều người nổi tiếng, ức gà là lựa chọn quen thuộc. Đây là thực phẩm tiêu biểu ít chất béo...
Bột mì hay trái cây: Thực phẩm nào nguy hiểm hơn với người tiểu đường?
Trong nhóm thực phẩm điển hình mà người mắc tiểu đường cần hạn chế, “bột mì” thường bị nhắc tên đầu tiên.
“Sụt ngay 2kg”... Seulgi (Red Velvet) ăn “tổ hợp này” trước ngày trở lại
Sau khoảng 2 năm, Seulgi - thành viên nhóm Red Velvet - trở lại và công khai thực đơn cô trực tiếp ăn để giảm cân.