Chọn cá hồi để giảm cân nhưng ăn kiểu này lại dễ tăng mỡ bụng, gây áp lực cho mạch máu?
Khi kiểm soát cân nặng, nhiều người chọn cá hồi thay cho ức gà. Thêm vào salad hoặc kẹp trong bánh bagel giúp no lâu và bổ sung protein.
Kết quả tìm kiếm "ăn quá mức"
“63kg→55kg” Park Ji-yoon khoe vòng eo thon gọn: Bữa sáng được chuẩn bị kỹ lưỡng gồm những gì?
MC Park Ji-yoon, người giảm cân nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, gây chú ý khi để lộ vòng eo thon gọn. Gần đây, Park Ji-yoon đăng lên mạng xã hội loạt...
“Huyết khối” còn đáng sợ hơn ung thư sẽ biến mất”… 3 thực phẩm được chuyên gia khuyến nghị mạnh
Huyết khối có thể hình thành dễ hơn nhiều người tưởng. Khi đồng thời xuất hiện các điều kiện như ngồi lâu không vận...
"Thảo nào gầy thế": Thực đơn ăn mỗi ngày của nữ nghệ sĩ Ba lê Yoon Hye-jin (45 tuổi) có gì?
Cựu nghệ sĩ Ba lê Yoon Hye-jin (45 tuổi) chia sẻ chế độ ăn cô duy trì hằng ngày để chăm sóc sức khỏe.
"Nhiều rau như vậy mà vẫn lên mỡ bụng?": Món ăn kèm quen thuộc trong tủ lạnh này là gì?
Thái sợi dưa leo hoặc bắp cải còn lại trong tủ lạnh, xé thanh cua cho vào rồi trộn với mayonnaise là có ngay món “salad...
Chẳng phải là món ăn vặt giàu protein sao?: Cứ vô tư ăn món này là đường huyết và calo tăng vọt?
Khi đói bụng, nhiều người tiện tay bốc ăn khô cá giòn, mằn mặn. Món này làm từ cá nên có thể bổ sung protein, lại có...
Mẹ sốc trước "màn lột xác táo bạo" của Ha Ji-won: Vì sao cô cạo lông mày và tẩy tóc?
Diễn viên Ha Ji-won vừa có màn “lột xác” táo bạo để phục vụ tác phẩm mới. Gần đây, Ha Ji-won xuất hiện với vai trò...
Sáng nào mặt cũng sưng phù? Muốn giảm bọng nhanh, hãy làm “như thế này”
Vừa mở mắt đã thấy mặt sưng phù, không ít người lúng túng. Dịch trong cơ thể có xu hướng ứ lại ở vùng mặt qua đêm; cộng...
“Ít calo nhưng vẫn no lâu”… 8 thực phẩm hỗ trợ người trung niên giảm mỡ bụng
Bước vào tuổi trung niên, khối lượng cơ bắp suy giảm, cộng với thay đổi nội tiết tố khiến mỡ dễ tích tụ ở vùng bụng.
Chỉ gắp tôm ăn trước… nhóm người này nên tránh ăn quá nhiều tôm
Nhờ độ dai giòn và vị thanh, trong các món như cơm rang hay pasta có tôm, không ít người thường “gắp” tôm ăn trước.