“Tối đa 8 năm trẻ hóa não”… chỉ cần giữ 5 thói quen này, thì sao?
Nghiên cứu cho thấy 5 thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng thực sự đến tốc độ lão hóa não của người trung niên và cao niên đang trải qua cơn đau mãn...
Kết quả tìm kiếm "tăng cân trở lại"
“Quyết tâm ba ngày, không phải lỗi của bạn”… Có phải do ‘bản năng sinh tồn’ của não bộ này?
Nhân dịp năm mới, các phòng tập thể dục đông đúc với những người quyết tâm tập luyện, còn các hiệu sách thì bán nhiều sách học ngôn ngữ.
Lý do có thể ăn bánh mì và mì ngay cả khi quản lý đường huyết... Có sự thay đổi nào trong đỉnh đường huyết?
Việc quản lý đường huyết là rất quan trọng nếu bạn bị tiểu đường hoặc ở giai đoạn 'tiền tiểu đường'.
Có phải tắm quá thường xuyên không? 5 thói quen xấu làm lão hóa da sớm
Gần đây, có những người ở độ tuổi 50 vẫn tự hào với làn da mịn màng không nếp nhăn nhờ chăm sóc da tốt.
‘70kg giảm cân’ Park Su-ji “Trước bữa ăn, hãy ăn ‘món này’ để cảm thấy no”… Bí quyết vượt qua yo-yo?
Ca sĩ Mina đã chia sẻ trải nghiệm thực hiện các mẹo giảm cân của em dâu Park Su-ji. Park Su-ji gần đây đã trả lời một...
46kg Han Chae-a "Buổi sáng và buổi tối, nhất định phải làm 'điều này'"...Thói quen giảm cân, là gì?
Diễn viên Han Chae-a (43 tuổi) đã tiết lộ bí quyết quản lý cân nặng của mình. Han Chae-a đã công khai thói quen hàng...
Giảm cân và hạ đường huyết... "Ăn tối sớm và vừa phải"
“Bữa sáng ăn như vua, bữa trưa ăn như hoàng tử, bữa tối ăn như người ăn xin.” Câu nói này xuất phát từ việc thời gian...
“Tại sao sức đề kháng lại yếu đi khi lớn tuổi?”… Có phải do ‘protein này’ không?
Người ta thường nói rằng khi lớn tuổi, dễ bị cảm lạnh và hồi phục cũng chậm hơn. Hiện tượng sức đề kháng yếu đi được...
Lee Min-jung "Dù có tập thể dục cũng không có hiệu quả"... Có phải vì món ăn 'này' đã ăn hôm trước?
Diễn viên Lee Min-jung đã thể hiện sự lo lắng về việc tập thể dục vào ngày hôm sau sau khi uống rượu.
Ăn quá nhiều protein... có thể gây ra đột biến đường huyết và tổn thương tim mạch, thận
Với sự nhấn mạnh vào tầm quan trọng của cơ bắp cho sức khỏe, đã có cơn sốt protein. Không chỉ thực phẩm như trứng,...