Kết quả tìm kiếm "thời lượng ngủ"

Dầu ô liu, nhịn ăn?… Chuyên gia: “Làm đúng cách khi bụng đói buổi sáng, cơ thể thải độc, bệnh tật biến mất”

Dầu ô liu, nhịn ăn?… Chuyên gia: “Làm đúng cách khi bụng đói buổi sáng, cơ thể thải độc, bệnh tật biến mất”

Thông tin sức khỏe xoay quanh bữa ăn đầu tiên trong ngày đang nhiễu loạn hơn bao giờ hết. Có thời điểm, trào lưu “nhịn ăn gián đoạn” cổ vũ kéo dài...
Tưởng chỉ là phù nhẹ… vì sao không nên bỏ qua vết hằn “tất” rõ ở cổ chân

Tưởng chỉ là phù nhẹ… vì sao không nên bỏ qua vết hằn “tất” rõ ở cổ chân

Có lẽ bạn từng về nhà muộn, cởi tất ra rồi thấy vết hằn in rõ quanh mắt cá chân. Tình huống này khá phổ biến và phần lớn không đáng lo, nhưng trong...
Đi gym mỗi ngày nhưng vẫn không lên cơ: Nhiều người bỏ qua một thói quen tưởng nhỏ

Đi gym mỗi ngày nhưng vẫn không lên cơ: Nhiều người bỏ qua một thói quen tưởng nhỏ

Nhiều người đến phòng gym rất đều nhưng cơ thể vẫn “giậm chân tại chỗ”. Thực tế, cơ bắp không “mọc” ngay trong lúc tập...
Tắm nước lạnh khi trời nóng? Lý do bất ngờ khiến cơ thể càng mệt giữa đợt nắng nóng cực đoan

Tắm nước lạnh khi trời nóng? Lý do bất ngờ khiến cơ thể càng mệt giữa đợt nắng nóng cực đoan

Khi nắng nóng cực đoan kéo dài, nhiều người chọn tắm nước lạnh. Cảm giác ban đầu có thể mát rượi, nhưng không ít người...
4 loại trái cây giúp giảm mỡ, hỗ trợ đào thải độc tố

4 loại trái cây giúp giảm mỡ, hỗ trợ đào thải độc tố

Trái cây cung cấp đường tự nhiên cùng vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể phục hồi khi mệt mỏi và duy trì năng lượng.
Muốn giảm mỡ bụng ở nữ, nên tập vào thời điểm nào? Khác biệt hiệu quả giữa buổi sáng và buổi tối

Muốn giảm mỡ bụng ở nữ, nên tập vào thời điểm nào? Khác biệt hiệu quả giữa buổi sáng và buổi tối

Duy trì tập luyện đều đặn vẫn là yếu tố quan trọng nhất. Tuy nhiên, tác động lên sức khỏe có thể khác nhau tùy thời...
Tiểu đường vẫn có thể ăn nho vừa phải để hỗ trợ kiểm soát đường huyết: 10 lợi ích cho sức khỏe

Tiểu đường vẫn có thể ăn nho vừa phải để hỗ trợ kiểm soát đường huyết: 10 lợi ích cho sức khỏe

Một quả nho tuy nhỏ nhưng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Nho hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cung cấp chất chống...
Không thể tin đây là gương mặt 60 tuổi: Bí quyết cho làn da mộc căng mịn của Jeon In-hwa là gì?

Không thể tin đây là gương mặt 60 tuổi: Bí quyết cho làn da mộc căng mịn của Jeon In-hwa là gì?

-hwa gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung. Trong ảnh, Jeon In-hwa bế thú cưng và mỉm cười dịu dàng.
“Tưởng là CG ở bắp tay”… Nam Joo-hyuk trong “Donggung” tiết lộ bí quyết tập luyện để tăng cơ

“Tưởng là CG ở bắp tay”… Nam Joo-hyuk trong “Donggung” tiết lộ bí quyết tập luyện để tăng cơ

Diễn viên Nam Joo-hyuk (32 tuổi) gây chú ý với gương mặt trẻ trung nhưng bắp tay nổi khối tương phản.
“Sao gầy đến vậy?” Suzy giảm 8kg rồi giữ dáng “bằng cách này”

“Sao gầy đến vậy?” Suzy giảm 8kg rồi giữ dáng “bằng cách này”

Ca sĩ kiêm diễn viên Suzy (31 tuổi) vừa chia sẻ hình ảnh mới với vóc dáng gầy hơn. Gần đây, Suzy đăng lên mạng xã hội...