Kết quả tìm kiếm "sức mạnh cơ bắp"

Mỗi ngày đi bộ 7.000 bước nhưng sao leo cầu thang vẫn khó khăn: Tuổi già cần thêm “sức bền” riêng biệt

Mỗi ngày đi bộ 7.000 bước nhưng sao leo cầu thang vẫn khó khăn: Tuổi già cần thêm “sức bền” riêng biệt

Trong lĩnh vực chỉnh hình tại Nhật Bản, tình trạng xương, khớp, cơ, thần kinh suy yếu làm giảm khả năng di chuyển được gọi là “hội chứng locomotive”.
Jeon Somi khoe dáng với đồ bơi: Bí quyết chính là duy trì bài tập này đều đặn?

Jeon Somi khoe dáng với đồ bơi: Bí quyết chính là duy trì bài tập này đều đặn?

Ca sĩ Jeon Somi đăng ảnh khoe vóc dáng trong đồ bơi. Gần đây, Jeon Somi chia sẻ nhiều bức ảnh chụp trong kỳ nghỉ lên mạng xã hội cá nhân.
Ăn nhiều protein thì cơ bắp sẽ to ra?: Điều cần hơn cả chính là

Ăn nhiều protein thì cơ bắp sẽ to ra?: Điều cần hơn cả chính là "tải trọng lên cơ"

Một ngộ nhận khá phổ biến trong công chúng - phần nào bị “tẩy não” bởi hoạt động tiếp thị của thị trường protein khổng...
Đau đầu gối như nhau nhưng chỉ định lại trái ngược nhau: Bác sĩ xem điều này trước tiên

Đau đầu gối như nhau nhưng chỉ định lại trái ngược nhau: Bác sĩ xem điều này trước tiên

Một nhân viên văn phòng họ Kim (34 tuổi) sống ở Busan và một đồng đội trong nhóm chạy bộ họ Lee (37 tuổi) cùng than...
Bài kiểm tra ngồi xuống - đứng lên trong 30 giây: Sức mạnh cơ chân có phải chìa khóa sống thọ khỏe mạnh?

Bài kiểm tra ngồi xuống - đứng lên trong 30 giây: Sức mạnh cơ chân có phải chìa khóa sống thọ khỏe mạnh?

Ngày càng có nhiều nghiên cứu công bố kết quả làm rõ mối liên hệ giữa sức mạnh cơ chân và tuổi thọ khỏe mạnh.
“Sợ ngã nên chỉ quanh quẩn ở nhà”… Camera smartphone sàng lọc 86% nhóm nguy cơ

“Sợ ngã nên chỉ quanh quẩn ở nhà”… Camera smartphone sàng lọc 86% nhóm nguy cơ

Trong lĩnh vực chỉnh hình tại Nhật Bản, tình trạng suy yếu xương·khớp·cơ·thần kinh khiến khả năng di chuyển giảm được...
Chỉ tập luyện thôi chưa đủ: 5 thực phẩm nên ăn để cơ bắp săn chắc, nở nang

Chỉ tập luyện thôi chưa đủ: 5 thực phẩm nên ăn để cơ bắp săn chắc, nở nang

Chỉ chăm chỉ tập luyện thì cơ bắp có tăng lên không? Muốn phát triển cơ bắp, bạn cần kích thích cơ bằng các bài tập sức...
Không được chẩn đoán loãng xương nhưng xương vẫn “rắc” gãy: Chỉ nhìn mật độ xương dễ bỏ sót nguy cơ

Không được chẩn đoán loãng xương nhưng xương vẫn “rắc” gãy: Chỉ nhìn mật độ xương dễ bỏ sót nguy cơ

“Tôi trượt chân và gãy cổ tay.” “Tôi bị ngã, gãy khớp háng và còn phải phẫu thuật.” Nhiều người xem đó đơn thuần là tai...
“Xương sườn trơ rõ” Ariana Grande vướng nghi vấn “chán ăn tâm thần”, tạm dừng hoạt động: Chuyện gì đang xảy ra?

“Xương sườn trơ rõ” Ariana Grande vướng nghi vấn “chán ăn tâm thần”, tạm dừng hoạt động: Chuyện gì đang xảy ra?

Ca sĩ nhạc pop Ariana Grande xuất hiện với vóc dáng quá gầy, khiến người hâm mộ lo lắng.
“49 tuổi thật sao?”… So Ji-sub gây bão mạng xã hội với bài tập này trong “Trưởng phòng Kim”

“49 tuổi thật sao?”… So Ji-sub gây bão mạng xã hội với bài tập này trong “Trưởng phòng Kim”

Động tác xà đơn độ khó cao của diễn viên So Ji-sub (49 tuổi) đang được cộng đồng mạng nhắc lại.