Xương chắc khỏe hơn, ngủ cũng dễ hơn… 5 loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mãn kinh
Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh thường kiệt sức và mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Cùng với sự suy giảm chức năng cơ thể, họ cũng dễ mắc nhiều bệnh...
Kết quả tìm kiếm "ngủ"
Ban ngày lờ đờ, ban đêm trằn trọc: Có thể nơi này trong não đã bắt đầu teo nhỏ
Ban ngày lơ mơ, ban đêm trằn trọc. Một nghiên cứu cho thấy đây có thể không chỉ là mệt mỏi đơn thuần mà còn là dấu hiệu cho thấy não đang teo nhanh...
Đây chính là thói quen gây tắc tiếng và khàn giọng?
Khi bụng đói trước giờ đi ngủ, thật khó để cưỡng lại ý định ăn đêm. Dù vậy, nếu ngày hôm sau có lịch phải dùng giọng...
E ngại khi dùng thuốc loãng xương kéo dài: Liệu có đột phá từ "tế bào xương ngủ quên"?
Có những bệnh nhân cần phải phục hồi xương một cách nhanh chóng. Đó là những người có nguy cơ gãy xương cao, đã từng...
Ăn nhiều thứ này cũng gây hại?: 5 thói quen xấu đẩy nhanh quá trình lão hóa da
Trong thời đại ngày nay, làn da đẹp hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc. Cùng một độ tuổi, có người trông...
Phương pháp "Giảm cân bằng giấc ngủ nhiệt độ thấp" đang gây sốt tại châu Âu là gì?
Tại châu Âu, phương pháp ngủ trong môi trường lạnh để giảm cân đang trở thành chủ đề nóng trên các mạng xã hội.
“Mệt mà sao vẫn không ngủ được”… 6 nguyên nhân gây mất ngủ bất ngờ
Sau một ngày làm việc kiệt sức, cơ thể mệt và rất muốn ngủ, nhưng có những ngày kỳ lạ là lại không thể chợp mắt.
Thói quen ngủ hung hăng, táo bón mãn tính, suy giảm khứu giác có thể là triệu chứng sớm của căn bệnh này?
Nếu bạn có thói quen ngủ hung hăng như đấm đá hoặc la hét theo những gì diễn ra trong giấc mơ, bạn có thể đang mắc...
“Nếu bị suy giảm thính lực nặng, nguy cơ sa sút trí tuệ có thể tăng tới 5 lần”: cần đeo máy trợ thính như cách đeo “kính” khi bị cận thị
Thông thường, khi “nghe không rõ”, nhiều người dễ xem nhẹ như một quá trình lão hóa tự nhiên hoặc chỉ là chút bất tiện.
Ngủ nướng mà mặt vẫn ổn: Chỉ cần “skincare 3 phút” là da vẫn trẻ lâu
Sáng ngủ nướng, điều đầu tiên nhiều người bỏ qua chính là chăm sóc da. Nhưng chỉ một lần chăm sóc buổi sáng làm qua loa...