Ăn thêm thịt và sữa?: Vì sao hướng dẫn mới của Mỹ lại nguy hiểm
Trong bài viết số 128 tuần trước(*), tôi đã chỉ ra rằng “Hướng dẫn chế độ ăn cho người Mỹ (DGA, Dietary Guidelines for Americans) công bố vào tháng...
Kết quả tìm kiếm "kháng insulin"
Bảo ăn thêm protein nhưng lại muốn giảm chất béo bão hòa?
Hướng dẫn chế độ ăn cho người Mỹ (DGA, Dietary Guidelines for Americans) công bố tháng 01-2026 có một số sai sót nghiêm trọng.
Thực phẩm và cách quản lý giúp giảm cân… “giải độc gan” lại quan trọng đến vậy sao?
Có rất nhiều phương pháp ăn kiêng đã được biết đến. Giảm carbohydrate, tránh ăn quá no, ăn nhiều rau và protein, tập...
“Đừng ăn khi bụng đói vào buổi sáng”… dược sĩ cảnh báo “món này” có thể khiến đường huyết tăng vọt
Một cảnh báo từ chuyên gia cho biết, món ăn mà nhiều người tin là tốt cho sức khỏe và dùng mỗi sáng có thể lại trở...
Tay chân gầy guộc nhưng bụng lại phình to: 3 nguyên nhân bất ngờ dẫn đến "béo phì ở người gầy" tại nam giới trung niên
Quan sát vóc dáng nam giới trung niên, có trường hợp tay chân gầy nhưng riêng vùng bụng lại phình to rõ rệt.
Tuổi cao khó ngủ sâu, dễ gây viêm nhiễm: Tại sao bạn lại ăn những món này?
Khi còn trẻ, nhiều người vẫn có thể ngủ rất sâu dù xung quanh có tiếng ồn. Nhưng càng lớn tuổi, chỉ một cử động nhỏ...
"Cứ ngỡ là đã giảm cân": Nếu đó chỉ là "mánh khóe" hay sự "ngộ nhận" của chúng ta thì sao?
Hiện nay, chế độ ăn kiêng phổ biến nhất tại Hàn Quốc là “Low-carb High-fat” (Giảm tinh bột, tăng chất béo).
Một đến hai tách cà phê đen có ổn không?... Cách uống cà phê đúng trong thời kỳ “bùng nổ đái tháo đường”
Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê. Tình yêu cà phê của người dân Hàn Quốc đặc biệt nổi bật.
Không uống rượu mà vẫn bị gan nhiễm mỡ: Nguy cơ ung thư thận tăng 1,5 lần
Trong bối cảnh ung thư thận đang gia tăng nhanh ở người trẻ, một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy bệnh gan nhiễm mỡ không...
“Hâm nóng là ăn thường xuyên”… Thực phẩm tiện lợi đặc biệt không tốt cho nam giới, vì sao?
Một nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến như đồ ăn tiện lợi có liên quan đến nguy cơ phì đại tuyến...