Ăn nhiều thứ này cũng gây hại?: 5 thói quen xấu đẩy nhanh quá trình lão hóa da
Trong thời đại ngày nay, làn da đẹp hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc. Cùng một độ tuổi, có người trông đặc biệt trẻ trung, nhưng cũng...
Kết quả tìm kiếm "giấc ngủ"
Phương pháp "Giảm cân bằng giấc ngủ nhiệt độ thấp" đang gây sốt tại châu Âu là gì?
Tại châu Âu, phương pháp ngủ trong môi trường lạnh để giảm cân đang trở thành chủ đề nóng trên các mạng xã hội.
“Mệt mà sao vẫn không ngủ được”… 6 nguyên nhân gây mất ngủ bất ngờ
Sau một ngày làm việc kiệt sức, cơ thể mệt và rất muốn ngủ, nhưng có những ngày kỳ lạ là lại không thể chợp mắt.
Thói quen ngủ hung hăng, táo bón mãn tính, suy giảm khứu giác có thể là triệu chứng sớm của căn bệnh này?
Nếu bạn có thói quen ngủ hung hăng như đấm đá hoặc la hét theo những gì diễn ra trong giấc mơ, bạn có thể đang mắc...
“Nếu bị suy giảm thính lực nặng, nguy cơ sa sút trí tuệ có thể tăng tới 5 lần”: cần đeo máy trợ thính như cách đeo “kính” khi bị cận thị
Thông thường, khi “nghe không rõ”, nhiều người dễ xem nhẹ như một quá trình lão hóa tự nhiên hoặc chỉ là chút bất tiện.
6 loại thực phẩm là "liều thuốc ngủ" tự nhiên giúp bạn vào giấc dễ dàng
Dù rất muốn ngủ nhưng vẫn không thể chợp mắt, tình trạng “mất ngủ” khiến bạn mệt mỏi cả ngày và giảm khả năng tập...
Chơi game khuya thì đúng là: uống “thứ này” là tốt nhất?
Có người uống rất nhiều cà phê hoặc nước tăng lực khi chơi game trong thời gian dài. Tuy nhiên, uống nhiều các loại đồ...
“37 tuổi, có đúng không?” Han Seung-yeon, vẫn giữ được làn da căng mịn... Bí quyết trẻ trung là gì?
Nữ diễn viên Han Seung-yeon, cựu thành viên nhóm Kara, đã khoe vẻ đẹp trẻ trung. Gần đây, công ty quản lý của Han...
Sự đảo ngược của kẻ thù trong chế độ ăn kiêng ‘yo-yo’: Có thể tốt cho sức khỏe hơn?
Kẻ thù đáng sợ nhất trong chế độ ăn kiêng là hiện tượng yo-yo. Nó không chỉ là giai đoạn mà trọng lượng giảm qua chế độ...
Có phải để cao thì nhất định phải đi ngủ sớm?
“Ngủ ngon, sống tốt hơn (Sleep Well, Live Better)”. Đó là khẩu hiệu của ‘Ngày Giấc Ngủ Thế Giới’ năm 2026.