Người thời đồ đá cũ có thực sự chỉ ăn thịt: Những gì "chế độ ăn người nguyên thủy" đã bỏ qua
Cách đây khoảng 6 triệu năm, khẩu phần chủ đạo của loài người ở giai đoạn đầu tiến hóa từ vượn người là chế độ ăn thực vật như trái cây nhiệt đới,...
Kết quả tìm kiếm "thừa carbohydrate"
Namgoong Min: “Trước ngày quay, tôi tránh đồ ăn ‘làm mình xấu đi’”… bí quyết giữ đường nét gương mặt sắc gọn?
Diễn viên Namgoong Min chia sẻ trên sóng truyền hình bí quyết ăn uống giúp anh giữ đường nét gương mặt thon gọn và vóc dáng săn chắc.
Bụng phình như “bụng nòng nọc”? 6 thực phẩm giúp vòng eo gọn lại
Càng lớn tuổi, mỡ thừa càng dễ tích tụ ở vùng bụng. Mỡ bụng gây gánh nặng cho sức khỏe nên cần được kiểm soát đều đặn.
Xylooligosaccharide giúp giảm mỡ gan ở một số người tham gia trong nghiên cứu quy mô nhỏ tại Phần Lan
Ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe gan. Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5% tổng...
Món bánh quy mà các nhóm nhạc nữ tìm kiếm ngay cả khi đang giảm cân: Liệu có thực sự không tăng cân?
Một trong những việc khó nhất khi ăn kiêng là cắt hẳn bánh snack. Bởi dù có giảm khẩu phần bữa chính, việc thay đổi...
Bảo ăn thêm protein nhưng lại muốn giảm chất béo bão hòa?
Hướng dẫn chế độ ăn cho người Mỹ (DGA, Dietary Guidelines for Americans) công bố tháng 01-2026 có một số sai sót nghiêm...
"Chớ khinh suất kẻo tăng cân vèo vèo": 5 loại thực phẩm cần cắt bỏ đầu tiên nếu muốn giảm cân thành công
Khi quyết tâm ăn kiêng, nhiều người thường nghĩ ngay đến ức gà hay salad. Nhưng các chuyên gia cho rằng “điều quan...
Chạy marathon rồi vẫn lên sân khấu concert: Suga (BTS) khiến fan lo dù có “thể lực thép”
Suga (tên thật Min Yoon-gi·33 tuổi) của nhóm BTS tham gia một giải marathon đúng ngày biểu diễn tại Mỹ đang trở thành...
Họ đặt lợi ích của ngành công nghiệp thực phẩm lên trên sức khỏe con người
Hướng dẫn Chế độ ăn cho Người Mỹ (DGA, Dietary Guidelines for Americans) được phát hành 5 năm một lần kể từ năm 1980 và...
"Cứ ngỡ là đã giảm cân": Nếu đó chỉ là "mánh khóe" hay sự "ngộ nhận" của chúng ta thì sao?
Hiện nay, chế độ ăn kiêng phổ biến nhất tại Hàn Quốc là “Low-carb High-fat” (Giảm tinh bột, tăng chất béo).