Chỉ vì đau nên nghỉ ngơi thôi: Vài tháng sau, leo cầu thang cũng thấy sợ
Trong lĩnh vực chỉnh hình tại Nhật Bản, tình trạng suy giảm chức năng xương, khớp, cơ, thần kinh khiến khả năng di chuyển giảm được gọi là “hội chứng...
Kết quả tìm kiếm "tập luyện sau tuổi 40"
Đi gym mỗi ngày nhưng vẫn không lên cơ: Nhiều người bỏ qua một thói quen tưởng nhỏ
Nhiều người đến phòng gym rất đều nhưng cơ thể vẫn “giậm chân tại chỗ”. Thực tế, cơ bắp không “mọc” ngay trong lúc tập mà tăng lên dần trong giai...
Mỡ nội tạng còn nguy hiểm hơn mỡ bụng nhìn thấy: 3 thực phẩm giúp giảm mỡ vùng bụng
Đến tuổi trung niên, nhiều người dễ nghĩ “bụng hơi nhô ra một chút chắc không sao” rồi bỏ qua.
AI y tế của Bệnh viện Samsung Seoul vượt GPT-5.2, đạt 97,7% ở bài đánh giá kiểu kỳ thi quốc gia bác sĩ Hàn Quốc
Nhóm nghiên cứu của Bệnh viện Samsung Seoul phối hợp công ty AI Zero One AI phát triển mô hình AI chuyên biệt cho y tế...
Moon Chae-won 39 tuổi: Bí quyết vòng eo thon gọn?… “Bài tập này giúp mỡ hai bên hông xẹp hẳn”
Nữ diễn viên Moon Chae-won (39 tuổi) chia sẻ bí quyết để giữ vòng eo thon gọn. Gần đây, Moon Chae-won đăng trên mạng xã...
Từng ăn chay kiểu “lacto-ovo” ở tuổi 42, No Kyung-eun ném bóng gần 150km/h nhờ đâu?
Với nhiều vận động viên, tuổi 40 thường là thời điểm bắt đầu nghĩ đến chuyện giải nghệ.
Muốn giảm mỡ bụng ở nữ, nên tập vào thời điểm nào? Khác biệt hiệu quả giữa buổi sáng và buổi tối
Duy trì tập luyện đều đặn vẫn là yếu tố quan trọng nhất. Tuy nhiên, tác động lên sức khỏe có thể khác nhau tùy thời...
“Mỗi ngày mấy ly cà phê đá?”… 4 thói quen ít ai ngờ có thể gây “mất nước” mùa hè
Trong những ngày hè oi bức, không ít người gần như “dính” lấy ly cà phê đá. Cảm giác mát lạnh dễ khiến nhiều người nghĩ...
“Tưởng là CG ở bắp tay”… Nam Joo-hyuk trong “Donggung” tiết lộ bí quyết tập luyện để tăng cơ
Diễn viên Nam Joo-hyuk (32 tuổi) gây chú ý với gương mặt trẻ trung nhưng bắp tay nổi khối tương phản.
“Sao gầy đến vậy?” Suzy giảm 8kg rồi giữ dáng “bằng cách này”
Ca sĩ kiêm diễn viên Suzy (31 tuổi) vừa chia sẻ hình ảnh mới với vóc dáng gầy hơn. Gần đây, Suzy đăng lên mạng xã hội...